ぬてぃき

プレーンヨーグルト • 水または牛乳 • 砂糖またはラカント • 氷

サラダチキン • フランスパン • レバーペースト • パクチー • 人参 • 大根 • ミツカンかんたん酢

強力粉 • 薄力粉 • 砂糖 • バター • りんごの皮のプレザーブ • 牛乳 • 水 • ドライイースト • りんごの皮 • 砂糖 • レモンポーション

しょうゆ • はちみつ • 酒 • みりん • 韓国唐辛子 • ごま油

豚肉薄切り • 生鮭切り身 • もやし • 白菜、人参、ねぎなど • バター • 塩麹 • あらびき黒胡椒

タナカゲンゲの卵 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • しょうが • ご飯 • 水菜 • 白ごま • 納豆こんぶ • 刻みのり

むね肉 • 砂糖 • 塩 • 水 • おからキーマカレー

鮭の白子 • にんにくチューブ • 塩 • 牛乳または酒 • 酒 • みりん • 醤油 • ごま油

おから • 玉ねぎ • ひき肉 • トマト缶詰 • カレールー • 水 • 人参 • ローリエの葉

梨

おから • ニラ • ネギの青い部分 • キャベツ • もやし • 豚肉 • しょうが • にんにく • オイスターソース • 醤油 • ごま油 • ウェイパー •

かつおのたたき • 大根 • レタス • 生姜 • 醤油漬けにんにく • 砂糖 • 醤油 • 酢 • レモン汁 • ごま油

おから • 強力粉 • 薄力粉 • 砂糖 • ベーキングパウダー • 溶き卵 • 溶かしバター • ヨーグルト • バニラエッセンス