きよあやさき

冷凍ハンバーグ • ハヤシライスの素 • 水

青梅 • 氷砂糖 • ホワイトリカー

ホットケーキミックス • レトルトおかゆ • 卵

鶏モモ • 長ネギ • 市販のすき焼きのタレ

豚バラ • ネギの青い部分 • 生姜スライス • 焼肉のタレ • ヨーグルト

市販の魚介鍋スープ • 好きな魚介類 • 好きな野菜 • 韓国とうがらし • 豆腐 • にんにく、しょうが

豚バラ • 長ネギ、生姜 • 砂糖 • 醤油、酒、みりん

ごはん • 鶏モモ、玉ねぎ、きのこ類 • バター、牛乳、小麦粉

鶏モモ肉 • ドレッシング

おでんのだし汁 • 卵 • 好みの具

ジャガイモ • 塩コショウ

うどん • 白菜、ネギ、しめじ、もやし、ごぼう等 • 鶏肉、つみれ等 • めんつゆ

人参、白菜、チンゲン菜、筍など • 豚肉、いか、エビ、きくらげなど • ラーメンスープの素、片栗粉、ごま油 • 焼きそばの麺

じゃがいもの煮物 • 片栗粉

カボチャサラダ • じゃがいもの煮物 • 鶏モモ肉 • 人参 • 玉ねぎ • シチューの素、牛乳、コンソメスープの素

ヨーグルト • 砂糖 • 牛乳か豆乳 • レモン汁

バラバラコロッケ • 鍋に残ったカレー • 牛乳 • パン粉

かぼちゃ • ヨーグルト • レモン汁 • マヨネーズ、塩コショウ

ネギ • いりゴマ • ポン酢