Lisandwich

鶏もも肉 • オリーブオイル • レモン汁 • ローズマリー • オリーブオイル • ニンニク • 塩胡椒 • レモン汁レモンスライス • ローズマリー

ご飯 • 焼豚 • にんにく • ごま油 • たまご • パクチー • レタス • 醤油 • 砂糖 • 料理酒 • 五香粉

ナンプラー • レモン汁 • オリーブオイル • にんにく • 塩胡椒

玉ねぎ • 人参 • セロリ • ジャガイモ • コンソメキューブ • 塩胡椒 • パセリ

鶏もも肉 • トムヤムペースト • 牛乳 • ココナッツオイル • パクチー

茄子 • 生姜 • めんつゆ • お水 • サラダ油 • みりん • 小松菜 • がんもどき

アボカド • まぐろ • 玉ねぎ • 塩昆布 • ごま油 • レモン汁

タコ • 玉ねぎスライス • オリーブオイル • レモン汁 • 塩こしょう • パセリ • すったニンニク

インスタント塩ラーメン • 牛乳 • 水 • トムヤムペースト • ココナッツオイル • 海老 • たけのこ • パクチー • レモン汁

パクチー • バナナ • 冷凍アサイー • 氷 • お好きなフルーツ3種 • 水

砂肝 • ごま油 • 白ネギ • レモン汁 • 塩こしょう

きゅうり • パクチー • ごま油 • にんにく • ナンプラー

白身魚など • あさり • 玉ねぎ • セロリ • トマト • ズッキーニ • にんにく • レモン • 小麦粉 • 白ワイン • オリーブオイル • 水

鶏肉ささみ • キャベツ • きゅうり • トマト • マヨネーズ • めんつゆ • 冷凍うどん