まりもっこりん。

@cook_40093734

冷蔵庫にいつもある食材で手間を極力かけず
簡単にできるレシピでお料理します。
主婦1年生頑張るゾォ！

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焼き餅のネギチーズ

餅 • ごま油 • ネギ • めんつゆ • マヨネーズ • チーズ
2人分
●ズッキーニのツナチーズ焼き

ズッキーニ • ケチャップ • マヨネーズ、醤油 • 醤油 • ツナ缶 • 冷凍コーン • とろけるチーズ • オリーブオイル
3人分
ちくわと貝割れ菜の梅肉和え

ちくわ • 貝割れ菜 • 梅干し • 砂糖 • 酒 • 水
2人分
炊飯器で米粉とヨーグルトもちもちケーキ

プレーンヨーグルト • グラニュー糖または蜂蜜適量 • 玉子 • 米粉 • レモン汁
2人分
●ピーマンの肉味噌炒め

豚ひき肉 • ピーマン • 生姜チューブ • 油 • 砂糖、味噌 • 醤油
3〜4人分
●じゃがいもの甘辛きんぴら

じゃがいも • 人参 • ごま油 • 砂糖 • 酒 • 醤油
2
●豚バラ肉のみぞれ煮

大根おろし • えのき • 豚バラ肉 • 片栗粉 • 油 • ポン酢
●もりもりピーマン入りミートボール

玉ねぎ • ピーマン • 挽肉 • 砂糖 • 醤油 • 酒 • ケチャップ • 油
2〜3人分
鶏肉のさっぱりネギポン酢がけ

鶏胸肉or鳥もも肉 • 酒 • 塩コショウ • 片栗粉 • ポン酢 • ごま油 • 塩 • 長ネギ
2
キムチ炒飯

豚ひき肉 • キムチ • ニラ • ご飯 • 鶏がらスープの素、塩 • ごま油
牛乳だけでクリーミーパスタ

ほうれん草 • しめじ • 玉ねぎ • 人参 • ベーコン or 鶏肉 • オリーブ油 • 小麦粉 • 牛乳 • コンソメ • ブラックペッパー
2人分

3
絹豆腐とヨーグルトde炊飯器チーズケーキ

プレーンヨーグルト • 絹豆腐 • クリームチーズ • グラニュー糖 • レモン汁 • 玉子 • ホットケーキミックス • ココナッツオイル
5
★ヨーグルトで炊飯器チーズケーキ★

プレーンヨーグルト • グラニュー糖 • レモン汁 • 玉子 • ホットケーキミックス • ココナッツオイル
31
簡単コロッケ

じゃがいも • ひき肉 • 玉ねぎ • 人参 • 砂糖、醤油 • 塩こしょう • 小麦粉 • 玉子 • パン粉
約7個

9
炊き込みごはんは簡単だ！

お米 • 鳥もも肉 • しめじ • えのき • 人参 • 醤油、酒、みりん • ほんだし
17
簡単和えるだけもやしナムル

もやし • ニラ • 鶏ガラスープの素 • 豆板醤 • 醤油、ゴマ油 • ニンニク • 塩
3
オール1！照り焼きチキンタルタル乗せ

鶏もも肉 • 塩胡椒 • 小麦粉 • 砂糖、醤油、みりん • ゆで卵 • 玉ねぎ • マヨネーズ • レモン汁 or 酢 • 砂糖 • 塩胡椒
1人分
豚肉と茄子のポン酢炒め

豚肉 • 茄子 • しめじ • 小葱 • ごま油 • ポン酢
2人分

48
外カリッ！中ホクホク♬ジャーマンポテト

じゃがいも • ベーコン又はウィンナー • 玉ねぎ • しめじ • オリーブ油 • ニンニクチューブ • 塩、ブラックペッパー • コンソメ • 水
5
超簡単にもう一品！シーチキンマヨきゅうり

きゅうり • 人参 • シーチキン • 塩コショウ • マヨネーズ
1