いくみず

@cook_40093822

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三つ葉の塩昆布和え

三つ葉 • 油揚げ • 塩昆布
1
三つ葉の和風ペペロンチーノ

トマト • 三つ葉 • しめじ • パスタ • オリーブオイルパスタ用 • オリーブオイル • にんにく • 輪切り唐辛子 • 塩
二人分
豆苗とササミのシンプル炒め

ササミ • 豆苗 • しめじ • 玉ねぎ • 昆布ダシ • サラダ油
おからアレンジプチおかず揚げ

残ったおから • 鳥挽肉 • みりん • 料理酒 • 醤油 • 砂糖 • 塩 • 揚げる油
2人分
きくらげの納豆和え

きくらげ • 納豆 • 納豆の付属のたれ • 和風顆粒だしの素 • すりごま • ごま油
2人分

2
切り干し大根ツナなサラダ

切り干し大根 • ツナ • コーン • マヨネーズ • にんにくチューブ • 塩胡椒 • 茹で大豆
4人分
ズッキーニのツナチーズ蒸し

ズッキーニ • ツナ缶 • コーン • チーズ • 塩コショウ
2人〜3人分
コリンキーのマヨガーリック炒め

コリンキー • インゲンorサヤエンドウ • ソーセージやベーコン • マヨネーズ • ニンニクチューブ • 塩コショウ
2人分から3人分
ササミとビーンズのガーリックサラダ

ササミ • 人参 • 玉ねぎ • しめじ • ビーンズ • パセリ • オリーブオイル • 塩コショウ • にんにくチューブ
２〜3人分

1
ヤーコン餅チーズ入り

ヤーコン • 乾燥桜エビ • 青のり • 片栗粉 • 小麦粉 • 和風顆粒だし • スライスチーズ • 油
二人分

1
白菜とベーコンのサツマイモソースグラタン

サツマイモ • 白菜 • ベーコン • 牛乳 • バター • コンソメ顆粒 • 塩 • コショウお好みで • チーズ • パセリなくても可 • マカロニ
2〜3人分
ラディッシュのサッパリサラダ

ラディッシュ葉付き • ツナ • マヨネーズ • 塩胡椒 • おろしニンニク • 梅肉 • ごま油
2人分

6
パンの耳ラスク。簡単美味しい

サラダ油 • 砂糖
パンの耳お好み量
水菜とエビの中華あんかけ

エビ • 水菜 • 茹大豆 • 水 • 塩 • コショウ • 片栗粉 • 水 • 卵白 • ウェイパー
２人分
離乳食完了期のはんぺんの磯辺揚げ

はんぺん • 刻みネギ • マヨネーズ • 青のり • 小麦粉 • 水
２人分

3
離乳食完了期にもOK。ソフトひき肉巻き

鳥挽肉 • 水 • マヨネーズ • シソ • チーズ • 梅肉
2人分

2
パンの耳からセサミホットケーキ❤︎

八枚切りパン • 牛乳 • 砂糖 • バニラエッセンス • 白ゴマ • 切れてるバター • フライパン用のククッパ
大人2人分
離乳食中期〜簡単煮浸し（作り置きも可）

エノキ • ほうれん草 • ツナ • 顆粒だし • 塩 • 醤油 • 水
大人なら二人分ぐらい
食べたい時に好きな材料で♩簡単ピザ

強力粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 塩 • 牛乳なければ水 • オリーブオイル
2人〜3人

1
炒飯のおまけスープ！

水 • ウェイパー • 乾燥ワカメ • 長ネギ • 醤油 • 味の素 • 生姜
２人分

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