ももピヨ母さん

@cook_40094670

スローキッチン

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粉なしチョー低糖質お好み焼き

卵 • 塩 • 油 • キャベツ • 肉 • 鰹節 • ソース • マヨネーズ
バレンタインにも！生チョコ羊羹

スイートチョコレート • 生クリーム • 水 • 粉寒天 • こしあん
好きな型で出来るぶん
茹で卵の切り方

茹で卵 • 細いミシン糸
1
ウインナーとゴーヤの麺つゆ炒め

油 • ゴーヤ • ウインナー • 油揚げ • 麺つゆ
4
3種のパン（チーズ、くるみ、ミックス）

強力粉 • ドライイースト • 砂糖 • 塩 • ぬるま湯 • オリーブオイル • クルミ • ミックスフルーツ • チーズ • 仕上げ用溶き卵
６個分
手こね低温発酵パン

強力粉 • 水 • 塩 • 砂糖 • ドライイースト • チーズ • クルミ • 蜂蜜 • ガーリックバター
6個分
低糖質チーズケーキ

クリームチーズ • 砂糖ラカント • バター • 卵 • ヨーグルト • レモン汁
20ｘ8パウンドケーキ型

2
キュウリとトマトのサラダ

キュウリ • トマト • オリーブオイル • 塩 • レモン • バジル • 味の素 • コショウ
3
プレスリーパン

強力粉 • ドライイースト • 砂糖 • 塩 • 卵水 • 無塩バター • ピーナツバター • バナナ • パンに塗る卵液又はバター
9個
パウンドケーキ型からはみ出させない裏技

パウンドケーキの材料
ふすまクッキー

低糖質お菓子用ミックス粉 • ラカント • 豆乳 • ナッツ • 製菓用太白胡麻油
24枚分

1
クロワッサン風スティックパン

冷凍パイシート13x13位 • 強力粉 • 無塩バター • 卵 • 水 • 砂糖 • 塩 • ドライイースト • 仕上げよう溶き卵 • グラニュー糖
おからと大豆粉のカップケーキ

バター • ラカント • 卵 • 豆乳 • 薄力粉 • 大豆粉 • おからパウダー • ベーキングパウダー • くるみ
おからのスノーボール

無塩バター • 薄力粉 • 粉砂糖 • 卵黄 • 乾燥おから • アーモンドプードル • アーモンドダイス
40個分

1
レンコンとシーチキンの炒め物

レンコン • 油 • 酒 • 醤油 • 麺つゆ • シーチキン
ベーコンの卵とじ

ベーコン • 玉ねぎ • 卵 • マヨネーズ • 油 • 黒胡椒
２人ぶん

13
ふすまの味噌クルミロールパン

ふすまパンミックス • ラカント • 塩 • 無塩バター • 豆乳 • 水 • ドライイースト • 味噌 • 砂糖 • クルミ • 豆乳
5〜6個分

1
厚揚げ肉巻き甘辛味噌焼き

絹厚揚げ • シャブシャブ用の豚肉 • 味噌 • 砂糖 • 酒 • みりん • 豆板醤
3
冷凍肉や魚の解凍に！

冷凍肉や魚 • 水 • 氷、保冷剤
11
大根とさつま揚げの炒め煮

大根 • さつま揚げ • 酒 • 麺つゆ • 醤油 • 砂糖
6