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結婚3年目、1人目妊娠中にレシピをのっけはじめました。妊娠中に鉄分やカルシウムを取りつつ、野菜を食べにゃあ、と思って作ったものが多いです。

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生クリーム不要★かぼちゃのクリームパスタ

かぼちゃ • 玉ねぎ • カリフラワー • ベーコン • しめじ • 牛乳 • パスタ • 塩 • クリームチーズ • バター又はマーガリン • クレイジーソルト • サラダ油 •
- 2～3人ぶん
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小料理屋みたいな茄子の揚げびたし

なす • 白ねぎ • 厚揚げ • ごま油 • サラダ油 • 白だし • みりん • 酒 • 塩
- 2～3人分
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常備菜＊ひじきとちりめんの手作りふりかけ

乾燥芽ひじき • いりごま • 乾燥ちりめん • みりん • 酒 • 出汁 • たまり醤油 • 薄口醤油
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野菜モリモリ♥カリフラワーと鶏肉炒め

カリフラワー • 鶏もも肉 • ブロッコリー • 塩 • にんにく • 片栗粉 • 水 • 料理酒 • 中華だし • ナンプラー • オイスターソース
- 3～4人分
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簡単ですぐできる＊かぶの浅漬け

かぶ • 塩昆布 • 塩 • かつお節 • ゆず • 酢 • はちみつ
- 2人分
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シンプルなのにカフェ風＊れんこんサラダ

レンコン • ほうれん草 • トマト • ブロックベーコン • クリームチーズ • クレイジーソルト • オリーブオイル • 塩 • パルメザンチーズ • 乾燥バジル
- 2〜3人分
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タイ風☆鶏のスイートチリソース

鶏もも肉 • パクチー • 白葱 • 片栗粉 • 塩コショウ • サラダ油 • スイートチリソース
- ２人分
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洋風☆あさりとかぶの高野豆腐

高野豆腐 • あさり • かぶ • しょうが • にんにく • コンソメ • 塩コショウ • 白ワイン • オリーブオイル • 水
- ２人分
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☆辛子高菜とひじきの豆腐ハンバーグ☆

芽ひじき • 辛子高菜 • 合挽きひき肉 • 木綿豆腐 • 白葱 • 片栗粉 • しょうゆ • 塩 • しょうが
- ２～３人分