kan♪mama

@cook_40095271

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ガッツリ豚丼、、野菜もね

豚肉　好きな部位で • 醤油 • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • 油 • 小松菜 • 味覇 • ご飯 • トマト
2人前
手羽元の超簡単ピリ辛煮

手羽元 • 豆板醤 • おろしニンニク • 酢 • 醤油
4人分

2
グリルパンで簡単鮭のパン粉焼き

鮭 • 玉ねぎ • マヨネーズ • 塩胡椒orクレージーソルト • パン粉 • パプリカ • ブロッコリー
1
爽やか！柚子胡椒唐揚げ

鳥もも肉 • 柚子胡椒 • 白だし • 米粉 • 酒
1
ベーコンのホッとサラダ

ベーコン • サニーレタス • 水菜 • 炒りごま • リケンのノンオイル青じそ
4人分

1
夏のスタミナピビン麺

牛タン • キュウリ • 大根 • キムチ • 納豆 • ゆで卵 • ピビン麺
一人分
米油でカラッと唐揚げ

鶏もも肉 • 焼肉のタレ • 米粉 • ボーソー米油
２人
超簡単！うちのさっぱり塩手羽先

手羽先 • 塩
4人分

1
超簡単！ごぼうの胡麻和え

ごぼう • すり胡麻 • めんつゆ
2人分
自家製もち粉のさっぱり鶏胸唐揚げしそ風味

鶏胸肉 • 醤油 • 酒 • 生姜チューブ • 重曹 • もち粉 • 薄力粉 • 水 • シソ • 揚げ油
2人分

1
マヨキャベレンチン

トリミンチ • 玉ねぎ • 生姜チューブ • キャベツ • キューピーマヨネーズ • 塩胡椒 • ミニトマト • アスパラ
2人
豚肉のヨーグルト味噌漬け焼き

豚肉 • ヨーグルト • 味噌 • みりん • 七味とうがらし
2人分

3
包まず餃子！？キュウリ入り（笑）

豚ひき肉 • キュウリ • 玉ねぎ • 生姜 • にんにく • 焼肉のタレ • 胡麻油 • 焼売の皮
ゆで鶏のパクチーサラダ

鶏胸肉 • パクチー • もやし • 生姜 • レモン汁 • 胡麻油 • ナンプラー • 砂糖
餃子の皮が余ったら！すぐ出来るおつまみ

餃子の皮 • ケチャップ • 粉チーズ
1
レタスの誰でも出来る一皿

レタス • 胡麻油 • 醤油
生クリーム無し！和えるだけカルボナーラ

パスタ • 卵 • 牛乳 • 粉チーズ • にんにくチューブ • 塩 • ハム • ねぎ • ブラックペッパー
2人分

4
水菜のゴマだれサラダ

水菜 • 人参 • 竹輪 • ゴマだれ • 炒りごま
2
シーフードスパゲティ〜水菜入りました！

パスタ • シーフードミックス • 水菜 • ニンニク • 鷹の爪 • オリーブ油 • 白ワイン • 塩胡椒
簡単イカワタホイル焼き

イカワタ • ゲソ軟骨 • ネギ • 酒 • 醤油
4