kan♪mama

豚肉　好きな部位で • 醤油 • ニンニクチューブ • 生姜チューブ • 油 • 小松菜 • 味覇 • ご飯 • トマト

手羽元 • 豆板醤 • おろしニンニク • 酢 • 醤油

鮭 • 玉ねぎ • マヨネーズ • 塩胡椒orクレージーソルト • パン粉 • パプリカ • ブロッコリー

鳥もも肉 • 柚子胡椒 • 白だし • 米粉 • 酒

ベーコン • サニーレタス • 水菜 • 炒りごま • リケンのノンオイル青じそ

牛タン • キュウリ • 大根 • キムチ • 納豆 • ゆで卵 • ピビン麺

鶏もも肉 • 焼肉のタレ • 米粉 • ボーソー米油

手羽先 • 塩

ごぼう • すり胡麻 • めんつゆ

鶏胸肉 • 醤油 • 酒 • 生姜チューブ • 重曹 • もち粉 • 薄力粉 • 水 • シソ • 揚げ油

トリミンチ • 玉ねぎ • 生姜チューブ • キャベツ • キューピーマヨネーズ • 塩胡椒 • ミニトマト • アスパラ

豚肉 • ヨーグルト • 味噌 • みりん • 七味とうがらし

豚ひき肉 • キュウリ • 玉ねぎ • 生姜 • にんにく • 焼肉のタレ • 胡麻油 • 焼売の皮

鶏胸肉 • パクチー • もやし • 生姜 • レモン汁 • 胡麻油 • ナンプラー • 砂糖

餃子の皮 • ケチャップ • 粉チーズ

レタス • 胡麻油 • 醤油

パスタ • 卵 • 牛乳 • 粉チーズ • にんにくチューブ • 塩 • ハム • ねぎ • ブラックペッパー

水菜 • 人参 • 竹輪 • ゴマだれ • 炒りごま

パスタ • シーフードミックス • 水菜 • ニンニク • 鷹の爪 • オリーブ油 • 白ワイン • 塩胡椒

イカワタ • ゲソ軟骨 • ネギ • 酒 • 醤油