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  • キノコとたらこの焼きビーフン

    ケンミン焼きビーフン • えのき • ぶなピー • エリンギ • 小松菜 • たらこ • 炒め用の油 • 水
    • さらっとピリッと!冷や汁ごはん♪

      水 • 味噌 • コチュジャン • だしの素 • すりごま • きゅうり • 豆腐 • ちくわ • 大葉 • ミョウガ • 刻みネギ • ごはん
      • 1人分
      • 1
    • 野菜たっぷり押し麦カレースープ

      押し麦 • トマト • キャベツ • 小松菜 • ハム • 水 • コンソメ • 鶏がらスープ • カレー粉 • 乾燥パセリ • 塩 • 黒胡椒
      • 1人
    • 丹後のバラ寿司

      ご飯 • 米酢 • 砂糖 • 塩 • 鯖缶 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 椎茸 • 砂糖 • 醤油 • 酒 •
      • 2人分
      • 4
    • お豆腐の五目あんかけ

      豆腐 • にんじん • えりんぎ • 干し椎茸 • 薬味ねぎ • ごま油 • 鶏がらスープの素 • 塩コショウ • 酒 • 醤油 • 水溶き片栗粉
      • 1人
      • 2
    • トマトカレー

      豚ひき肉 • 玉ねぎ • にんじん • トマト缶 • ヨーグルト • 水 • コンソメ • カレールー • オリーブオイル • 塩コショウ • 黒胡椒 • パセリ
      • 4人分
    • ジャガイモピザの明太ソースがけ

      ジャガイモ • たまご • 小麦粉 • 片栗粉 • 明太子 • マヨネーズ • 牛乳 • めんつゆ • サラダ油
      • 1人前
    • 麻婆カレー麺

      中華麺 • 豚ひき肉 • 豆腐 • 玉ねぎ • 人参 • 水 • カレー粉 • みりん • ケチャップ • 焼肉のタレ • 鶏ガラスープの素 • 塩コショウ •
      • 2人分
      • 1
    • 野菜あんかけ豆腐ステーキ

      キャベツ • 玉ねぎ • 人参 • 豆腐 • 醤油 • みりん • だしの素 • 水 • 水溶き片栗粉 • 刻みネギ • すりごま
      • 1人分
      • 1
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