jamrisa

@cook_40096721

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ツナの炊き込みごはん

お米 • ツナ • にんじん • 玉ねぎ • しょうゆ • 酒 • みりん
3合分

3
牡蠣のホイル焼き

牡蠣 • 酒 • オイスターソース • バター • 黒こしょう
5
ほうれん草と玉ねぎの豆乳スープ

ほうれん草 • 玉ねぎ • バター • 豆乳 • 水 • コンソメ • コショウ • 塩
4人分

4
豆乳トマトシチュー

油 • 玉ねぎ • 鶏肉 • 白菜 • お好きな野菜 • バター • 薄力粉 • コンソメ • ローリエ • 水 • トマト缶 • 豆乳 •
4人分

1
ゴーヤととうもろこしのサラダ

ゴーヤ • 茹でとうもろこし • 塩 • こしょう • マヨネーズ • 塩
2人前
きんぴらごぼうリメイク！きんぴらつくね

きんぴらごぼう • 鶏ムネ肉 • 豆腐 • 片栗粉 • 塩こしょう • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖 • 油
12
鶏肉のみそ漬け

鶏ムネ肉 • みそ • 酒 • みりん • 砂糖 • 油
ゴーヤのオイスターソース炒め

ゴーヤ • ひき肉 • 卵 • 酒 • 鶏ガラスープの素 • 塩こしょう • オイスターソース • 油
2人分
きゅうりのピリ辛漬け物

きゅうり • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • 柚子胡椒
4
肉じゃがリメイク！肉じゃがもち

肉じゃが残り • 薄力粉 • 片栗粉 • のり • 油
4
アボカドときゅうりの中華風サラダ

アボカド • きゅうり • 塩 • しょうゆ • ごま油
レンジで豆乳ホワイトソース

バター • 薄力粉 • 豆乳 • 塩こしょう
4
ししとうのみそマヨ炒め

ししとう • マヨネーズ • みそ • 酒 • 油 • 黒こしょう
2人分

8
ホットケーキ

薄力粉 • ベーキングパウダー • きび砂糖 • 卵 • 豆乳 • 油
4枚分

1
かぼちゃサラダ

かぼちゃ • クリームチーズ • アーモンド • マヨネーズ • 塩こしょう
2人分

1
バケットでフレンチトースト

バケット • 卵 • てんさい糖 • 豆乳 • バター
1人分

2
鶏ハムのゆで汁でラーメン

鶏ハムゆで汁 • 中華麺 • 鶏ハム • 野菜 • 黒こしょう
1人分

2
鶏ハム

鶏ムネ肉 • 砂糖 • 塩
2枚分

1
ソースカツ丼

豚肉もも • キャベツ • 塩 • こしょう • 水 • 薄力粉 • マヨネーズ • 中濃ソース • ウスターソース • しょうゆ • パン粉 • 油
2人分

1
塩麹で柔らか！鶏のムネ肉から揚げ

鶏ムネ肉 • しょうゆ • 塩麹 • 酒 • ごま油 • 黒こしょう • おろししょうが • おろしにんにく • 片栗粉 • 薄力粉 • 油
2人分

5