まっちょんa

@cook_40097092

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材料３つ★簡単★大学芋

鳴門金時 • 油 • 砂糖
サツマイモ中1本分
れんこんの唐揚げ

れんこんの水煮 • 日清の唐揚げ粉
3
牛すじカレー～ごちそうさん風～

牛すじ • 玉ねぎ • ジャガイモ • 人参 • まいたけ • 長ネギ • 水 • 生姜 • ケチャップ • ウスターソース • ルゥ
５皿分

5
★袋とオーブントースターで簡単ピザ★

薄力粉 • 塩 • オリーブオイル • 水 • お好みの具材 • チーズ
1人分、1枚

6
鶏もも１枚揚げ

鶏もも肉 • 醤油 • みりん • 片栗粉
モモ肉1枚分

3
ポテトのめんたいチーズ焼き

ジャガイモ • 明太マヨ • とろけるチーズ • オリーブオイル • 胡椒 • 粉チーズ
1人分

2
簡単★しっとりフルーツケーキ

小麦粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • ケーキ用マーガリン • 卵 • リンゴ • レーズン • ブランデー • ラム酒
1個(5号)分
あんかけチャーハンのあん

中華スープ • 塩 • 砂糖 • 酢 • ゴマ油 • バター • こしょう • 水とき片栗粉 • かにかま • コーン
４人分

1
日出蔵丼風豚バラシメジ丼

豚バラ肉 • シメジ • 醤油 • おろし生姜 • 味付けのり
2人分

5
万能☆挽き肉タネ

挽き肉 • 玉ねぎ • 人参 • にんにく • ナンプラー • 水溶き片栗粉
オムレツのっけトマトソースパスタ

パスタ • オリーブオイル • ガーリック • 鷹の爪 • ウインナー • カットトマト缶 • コンソメ • 卵 • マヨネーズ • チーズ
１人分
山芋のフライパン焼き

山芋 • だしの素 • 醤油 • ごま油 • 味付けのり
1枚
とろとろカリカリお好み焼き

小麦粉 • 顆粒だしの素 • 牛乳 • 水 • キャベツ • 山芋 • 魚肉ソーセージ
大人男性１人前
大麦のチーズリゾット

胚芽押麦 • ベーコン • オリーブオイル • あらびきガーリック • コンソメの素 • お湯 • 牛乳 • 溶けるチーズ • ブラックペッパー • 粉チーズ
ちょっぴり多めの1人分

4
野菜を食べるスープ

ブロッコリー • 人参 • チンゲンサイ • スプラウト • 鶏肉 • 卵 • 水 • 鶏ガラスープの素 • 醤油 • お酢 • 片栗粉 • 水
4人分

1
豚肉とナスのゆず胡椒炒め

豚肉 • ナス • エリンギ • ゆず胡椒 • 砂糖 • 片栗粉 • 醤油 • 酒
2人分

2