kei_2014

まぐろのたたき • しらす • ごはん • のり • 新玉ねぎ • ミックスサラダ • 大葉 • すし酢 • たれ • わさび

豚ブロック • 紫玉ねぎ • しょうゆ • 紹興酒 • 砂糖

豚肉 • 玉ねぎ • 人参 • カレーのルー • クミンシード • サラダ油 • しょうが • ガーリックパウダー • チリパウダー • ガラムマサラ

春雨 • きゅうり • ツナ缶 • 塩昆布 • めんつゆ • ゴマ油 • 塩

鶏ひき肉 • 豆腐 • 春雨 • すりおろししょうが • 刻みネギ • 豆板醤 • 豆醤 • シャンタン • ごま油

豚こまぎれ • えび • 塩麹 • しょうゆ • ごま油 • 餃子の皮

豚ミンチ • ニラ • ねぎ • 塩麹 • しょうが • しょうゆ • ごま油 • にんにく

ごはん • 海苔 • たくあん • にんじん • 小松菜 • ツナ • マヨネーズ • ごま油

かぼちゃ • レンズ豆 • クミン • チリペッパー • シナモンスティック • クローブ • ターメリック • ガラムマサラ • 塩こしょう • 水 • ココナッツオイル

鶏肉 • 春キャベツ • 塩麹 • 醤油

豆乳 • 水 • 味噌 • 中華だし

素麺 • キャベツ • かつおぶし • めんつゆ • 塩コショウ • ゴマ油

牛乳 • リプトンティーバッグ • シナモンパウダー • カルダモンパウダー • クローブ

ビーフン麺 • アサリ • 中華スープのもと • フライドオニオン • ごま油 • 塩コショウ • 水

雑穀米 • 発芽玄米 • 梅干し • 大葉 • 寿司のり • 酢

薄力粉 • 砂糖 • バターorマーガリン • ヨーグルト • ベーキングパウダー • カルダモン • ナツメグ

砂肝 • もやし • きざみねぎ • 塩 • こしょう • ショウガ • コリアンダー • しょうゆ • ごま油

食パン • 鴨肉 • キャベツ • スライスチーズ • ドレッシング

りんご • 薄力粉 • マーガリン • 砂糖 • シナモンパウダー • クローブパウダー • ベーキングパウダー • レーズン • 生クリーム • クリームチーズ • 砂糖 • 製菓用洋酒など

絹ごし豆腐 • 大葉 • みょうが • ポン酢 • ごま油