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かりはるまま

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おうちで簡単☆アイスカフェオレ

インスタントコーヒー • 砂糖 • 沸騰させたお湯 • 牛乳
800㏄分

1
手軽にしっかり野菜パン

強力粉 • バター • 砂糖 • 塩 • 牛乳 • 野菜ジュース • ドライイースト
１斤分
本みりんでふっくら卵焼き☆夏バージョン

モロヘイヤ • 本みりん • 卵 • ふだんの卵焼きの調味料
1
半熟卵　ずぼら主婦がつるんと剥きます☆

卵
☆８歳と作る火を使わないオムライス☆

卵 • 牛乳 • ご飯 • カゴメトマトケチャップ
二人分
乗せるだけ☆簡単ランチにサラダ冷麺

ふるる冷麺 • サラダチキン • ゆで卵 • トマト • レタス • 冷水
２人分

2
南蛮漬けのたれ

酢 • 砂糖 • 酒 • しょうゆ
1
子どもと一緒にヨーグルトアート♪

ブルガリアヨーグルト • お好みのジャム
お弁当に☆しましまの星☆

ロースハム • スライスチーズ
2
☆基本の肉じゃが☆リードにおまかせ

豚肉切り落とし • じゃがいも • にんじん • たまねぎ • サラダ油 • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • 水 • リードクッキングペーパー
我が家の七草粥

お米 • 七草セット • 塩
アレンジ自在☆ミルクレープ☆

ホットケーキミックス • 卵 • 牛乳 • AGF マリーム熱湯
3
５歳と作る夏ランチ★なすの照り焼き丼

なす • 小麦粉 • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • 水 • サラダ油 • ごはん • 薬味
大人２人＋子ども２人分

3
かぼちゃの簡単炒め

かぼちゃ • ウインナー • いんげん • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • サラダ油
1
我が家の鶏そぼろ

鶏ミンチ • 豆腐 • ねぎ • にんにく • しょうが • 砂糖 • 酒 • しょうゆ • 味噌 • サラダ油
☆超簡単☆お出汁が香る和風天津飯風

ごはん • 卵 • サラダ油 • 水 • めんつゆ • 砂糖 • 片栗粉 • 粉末だし • ネギ
大人ふたり分＋子どもふたり分

5
超ズボラなアボカドの食べ方(笑)

アボカド • 好みの調味料
☆簡単☆ごまあえ中華風

好みの野菜 • いりごま • 中華調味料 • ごま油
コストコのプルコギで☆さくさくコロッケ

じゃがいも • プルコギ • 小麦粉卵パン粉 • サラダ油
1
コールスローのドレッシング

マヨネーズ • ヨーグルト • 砂糖 • 塩コショウ
1

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