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七葉_目分量で適当

七葉_目分量で適当

@cook_40103606
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調味料はぶっちゃけ目分量できっちり計量はしてないです。レシピは若干少な目に掲載しているので、適宜好みの味付けにしてください。安い材料で、ちゃちゃっと作り、お腹いっぱい。食費は積極的に節約したい派。貧乏飯でも美味しく食べたい。

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    ゴーヤの唐揚げ

    ゴーヤ • 唐揚げ粉 • 唐揚げ粉用水 • 揚げ油
    • 4人分
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    もやし豆苗コンビーフの素麺チャンプルー

    素麺 • コンビーフ • もやし • 豆苗 • 和風顆粒出汁 • めんつゆ • 塩
    • 4人分
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    茄子のとろとろポン酢炒め

    ひき肉 • 茄子 • ピーマン • ニンジン • 食用油 • 砂糖 • ポン酢
    • 3~4人前
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    【食べるラー油】胡瓜と青紫蘇の漬物

    胡瓜 • 青紫蘇 • のめんつゆ • 食べるラー油 • ジッパー付き保存袋
    • 使いたいだけ
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    無限切り干し大根

    切り干し大根 • ツナ缶 • 酒 • 味醂 • 中華出汁 • 塩コショウ • 胡麻油 • 白胡麻
    • 切り干し大根一袋分
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    【緑黄色】大根葉のふりかけ【野菜】

    大根葉 • 和風顆粒出汁 • 胡麻油 • 白胡麻 • 輪切り鷹の爪 • 山椒
    • 一回分
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    しろ菜とウインナーの洋風卵とじ

    しろ菜 • ウインナー • 卵 • 水 • コンソメかブイヨン • 塩
    • 3~4人分
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    カボチャと鶏肉のトマト煮

    カボチャ • 鶏モモ肉 • パセリ • トマト缶 • コンソメ • 醤油 • ソース • ケチャップ • 塩 • 酒 • 味醂
    • 4人分
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    苦味抹殺!ゴーヤのスタミナ炒め

    ランチョンミート • ゴーヤ • 焼肉のタレ • 醤油 • オイスターソース • にんにくすりおろし • 塩揉み用の塩 • 卵
    • 3人分

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