りらとみぃ

サイズの卵

さば水煮缶 • 玉ねぎみじん切り • クリームチーズ • レモン汁 • 塩 • コショウ

鶏モモ • 玉ねぎ • ニンニク • しめじ • トマトの水煮 • コンソメ

さば味噌煮缶 • 玉ねぎ • マッシュルーム • トマト缶 • デミグラスソース • バター • パセリ • ごはん

ナス • 鯖水煮缶 • ごま油 • 顆粒和風だしの素 • みりん • 塩 • こしょう • 七味

餃子 • お湯 • ごま油

鯖水煮缶 • ニラ • 卵 • 醤油 • みりん • おろし生姜 • 水 • お好みで七味唐辛子など

パプリカ • 鯖オイル漬け • お酢 • 砂糖 • 塩 • こしょう • パセリ

鯖水煮缶 • カットトマト水煮 • 玉ねぎ • しめじ • オリーブオイル • トマトケチャップ • ニンニクチューブ • 塩

鯖缶 • はんぺん • 卵 • 大葉 • ネギ

乾燥ひじき • ノンオイルシーチキン • 枝豆 • 小豆 • はと麦 • オリーブオイル • 穀物酢 • 塩、あらびきコショウ

加熱用牡蠣 • 片栗粉 • 水 • 塩 • コショウ • 揚げ油

加熱用牡蠣 • 水 • 酒

発芽玄米 • 雑穀 • 水

サーモン • 厚揚げ • 塩 • 小麦粉 • オリーブオイル • はちみつ • 粒マスタード • ポン酢 • グリーンオリーブ • かいわれ大根

車麩 • もやし • キャベツ • にんじん • ツナ缶 • だし汁 • 薄口醤油、酒 • 塩 • サラダ油

にんじん • 卵 • 塩、こしょう • サラダ油 • 酒

餃子の皮 • 豚肩ロース薄切り肉 • 青じそ • 長ねぎ • ごま油 • 酒 • オイスターソース • しょうゆ • 砂糖 • 塩

鯖の水煮缶 • ネギ • しょうが • 赤味噌 • 砂糖 • 水

さば • ネギ • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油 • 生姜すりおろし