朋ぷっぷ

玉ねぎ • クリームコーン缶 • 鶏ガラスープの素 • 水 • お酒 • コショウ • 卵 • 片栗粉

もやし • 食べるラー油 • だし醤油or麺つゆ • お酢 • すりゴマ

なす • 唐辛子 • 水 • 砂糖 • 酒 • 醤油 • 本だし • すりゴマ • しそ • しょうが

水菜 • にんじん • 桜エビ • いりごま • だし醤油

ピーマン • パプリカ • シラス • しょうが • サラダ油 • 酒 • みりん • 醤油 • 鰹だし • いりごま • ゴマ油

きゅうり • 塩 • おろししょうが • だし醤油 • ゴマ油 • 砂糖 • 鷹の爪or一味唐辛子 • いりごま

ゴボウ • こんにゃく • しょうが • 鷹の爪 • サラダ油 • 水 • 酒 • 本だし • 砂糖 • 醤油 • すりゴマ • ゴマ油

とりムネ肉 • 砂糖 • 粗挽きコショウ • マジックソルト

長芋 太さ4cm位のもの • 青のり • 桜エビ • 塩 • 片栗粉 • サラダ油

とりひき肉 • サバ缶 • 長ネギ • エリンギ • しその葉 • にんじん • しょうが • たまご • みそ • 塩 • コショウ • しょうゆ •

ゴーヤ • ツナ缶 • 酒 • みりん • カツオだし • しょうゆ • いりごま • ゴマ油

ジャガイモ • きゅうり • にんじん • 玉ねぎ • コーン • 粒マスタード • ハチミツ • 酢 • オリーブオイル • コショウ • マジックソルト