ゅん＠テキトウ人間

ナス • 切り干し大根 • 油揚げ • 人参 • しいたけ • ごま油 • 砂糖 • 醤油 • みりん • めんつゆ • ごま

粉ミルク • 70度以上の熱湯 • ヨーグルト

生クリーム • クリームチーズ • 砂糖

ひき肉 • 水 • かつお粉 • 片栗粉

豚ひき肉または合挽き肉 • 小松菜 • 甜麺醤 • 味噌 • 醤油 • 酒

豚バラ薄切り • かぶ • しめじ • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 塩、胡椒、胡麻油

豚挽き肉 • じゃがいも • 豆苗 • 小麦粉 • 甜麺醤 • 味噌 • 酒 • 醤油 • 黒酢 • 油片栗粉

白菜 • 味噌 • 醤油 • 胡麻油 • 顆粒出汁

鶏挽肉

納豆 • しらす

うどん乾麺 • めんつゆ • ミニトマト • しらす • 鰹節

鶏挽肉 • さやいんげん • 鰹節 • 水

トマト

プチトマト • 茄子 • ホワイトソース

茄子 • 豆腐 • 鰹節

鮭刺身 • お湯

茄子 • 出汁粉末 • 水

豚ロース薄切り • スライスチーズ • アスパラ • 塩コショウ • 小麦粉

卵 • 出汁 • お湯

カレイむき身 • お湯