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❀まめりん❀
@cook_40107926
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管理栄養士。幼少期からの夢を叶えた鉄道マンの長男・念願の寿司職人として社会に羽ばたいた次男と暮らしています。
添加物が体に合わないので手作りのものを心がけています。
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レシピ (27)
つくれぽ (247)
❀まめりん❀
後で利用できるように、このレシピを保存します。
パンダエクスプレス風私のオレンジチキン
鶏もも肉
•
片栗粉
•
酢
•
スイートチリソース
•
三温糖
•
濃口醤油
•
水
•
オレンジ果汁
鶏もも肉1枚分(1〜2人分)
❀まめりん❀
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出汁がら昆布で自家製切り昆布
出汁がら昆布
❀まめりん❀
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蓮根の穴の掃除
蓮根
•
細いブラシ
❀まめりん❀
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お弁当に◎牛小間コチュジャン炒め
牛小間切れ肉
•
春雨
•
人参
•
玉葱
•
ピーマン
•
赤黄パプリカ
•
しめじ
•
ごま油
•
コチュジャン
•
酒
•
醤油
•
水
作りやすい分量(丼スタイルで二食分)
❀まめりん❀
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夏の定番!簡単茄子とピーマンの甘味噌炒め
茄子
•
ピーマン
•
合わせ味噌
•
三温糖
•
みりん
•
炒め用油
•
仕上げの白ごま
2~4人分
❀まめりん❀
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初めてのパン作り♪アーモンドブレスト
強力粉
•
砂糖
•
ドライイースト
•
塩
•
ぬるま湯
•
全卵
•
バター
•
バター
•
グラニュー糖
•
全卵
•
アーモンドプードル
•
薄力粉
•
3台分
❀まめりん❀
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骨まで柔らか!基本の小鯵(豆鯵)南蛮漬け
小鯵
•
塩胡椒
•
薄力粉片栗粉
•
揚げ油
•
穀物酢
•
三温糖
•
醤油
•
鷹の爪
•
針生姜
•
玉ねぎ
•
パプリカ
•
ピーマン
•
4人分
❀まめりん❀
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時短簡単!牛薄切りと隠元のオイスター炒め
牛薄切りor切り落とし肉
•
酒
•
玉ねぎ
•
隠元
•
オイスターソース
•
塩コショウ
•
鶏がらスープの素
•
炒め油
•
あれば仕上げの紹興酒
4人分
❀まめりん❀
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アレンジ自在黄金比!ふっくらたまご焼き♪
たまご
•
かつお一番出汁
•
三温糖
•
薄口醤油
•
焼き油
❀まめりん❀
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簡単節約満足♪和風なパラパラチャーハン
温かいごはん
•
生卵
•
サラダ油
•
削り節小袋1袋
•
ほんだし
•
醤油
一人分
❀まめりん❀
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節約!小葱ともやしの肉巻き お弁当にも★
豚薄切り
•
小葱1束バラさずに
•
もやし
•
塩胡椒
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
砂糖
2〜4人分
❀まめりん❀
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だしがら捨てないで!リサイクルで鰹粉
出汁がらの鰹節
❀まめりん❀
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簡単キレイにカニかまを割きましょう❀
カニかま
使う分
❀まめりん❀
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やっと辿り着いた!大葉の保存方法❀
大葉
•
某コンビニのアイスコーヒーRカップとフタ
❀まめりん❀
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常備菜☆作り置き☆簡単手作りナメタケ
えのき茸
•
醤油
•
酢
•
酒
•
出し汁
•
みりん
•
砂糖
作りやすい分量
❀まめりん❀
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簡単!手間なし!ごぼうの皮むき
ごぼう
❀まめりん❀
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スタミナ補給!にんにくと砂肝のバター醤油
生にんにく
•
砂肝
•
バター
•
醤油
•
酒
•
粗挽き胡椒
2人分くらい
❀まめりん❀
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にんにくの芯の取り方
生のにんにく
❀まめりん❀
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京都の方に教わった聖護院かぶらの千枚漬け
聖護院かぶら
•
下漬け用 塩
•
下漬け用 水
•
本漬け用 酢
•
本漬け用 みりん
•
本漬け用 砂糖
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本漬け用 鷹の爪
•
本漬け用 昆布
基本の分量
❀まめりん❀
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旬満喫♡たけのことベーコンの和風パスタ
スパゲッティーニ
•
湯がいたor水煮たけのこ
•
ベーコン拍子切り
•
しめじ
•
にんにくスライス
•
輪切り鷹の爪
•
オリーブオイル
•
お水
•
ほんだし
•
醤油
•
小葱刻み海苔粗挽き黒胡椒
1人分
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