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かもまる食堂

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    離乳食中期頃♪ 豆腐のトマトあんかけ

    絹ごし豆腐 • ミニトマト • 片栗粉
    • 1回分
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    塩にんにくじゃが

    豚切り落とし肉 • じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • ニンニク • 米油 • 水 • 酒 • 顆粒鶏がらスープの素 • 雪塩 • みりん • 黒胡椒
    • 2~3人分
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    ☆めかぶぶっかけ☆コーン

    味付めかぶ • コーン
    • 1人分
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    ちくわとわかめのゆず胡椒マヨ和え

    ちくわ • 乾燥わかめ • マヨネーズ • ゆず胡椒 • 白すりごま
    • 2人分
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    春キャベツのいつもとちがうコールスロー

    春キャベツ • 塩 • 白味噌 • クリームチーズ • 黒胡椒
    • 2人分
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    ☆W大豆☆納豆かけ豆腐

    豆腐 • 納豆
    • 1人分
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    青梗菜の桜エビガーリック炒め

    青梗菜 • ごま油 • 桜エビ • ガーリックパウダー • 酒 • 顆粒鶏がらスープの素 • 塩 • 胡椒
    • 2人分
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    白菜としめじの塩麹ゆずこしょう煮

    白菜 • しめじ • 液体塩麹 • 柚子胡椒 • 水 • 柚子の皮
    • 2人分
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    ゆず果汁で☆さっぱりなます

    大根 • 人参 • 塩 • 酢 • ゆず果汁 • きび糖 • ゆず皮 • すりごま
    • 4人分
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    ルウ不使用☆和風ヘルシーホワイトシチュー

    豚挽肉 • 長ネギ • 薄力粉 • 洗い里芋 • 蕪 • 人参 • 水 • 牛乳 • 和風顆粒だし • 洋風顆粒だし • 西京味噌 • 白だし •
    • 2人分
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    きつねチーズトースト

    食パン • マヨネーズ • 油揚げ • 醤油 • 海苔 • チーズ • 七味唐辛子
    • 1人分
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    水菜の塩昆ゆかり和え

    水菜 • すりごま • 塩昆布 • ゆかり • 鰹節 • ごま油やオリーブオイル
    • 4人分
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    はちみつで♪ モロの煮つけ

    モロの切り身 • 水 • はちみつ • みりん • 醤油 • 酒 • 生姜
    • 2人分
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    さつまいもの黒糖バター醤油煮

    さつまいも • 黒糖 • 醤油 • バター • 塩
    • 4~5人分
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    かぼちゃのはちみつ生姜煮

    かぼちゃ • はちみつ • 塩 • 生姜 • レモン汁
    • 2~3人分
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    鮭と野菜のクリームチーズ煮

    生秋鮭の切り身 • 薄力粉 • オリーブオイル • 玉ねぎ • マッシュルーム • 人参 • じゃがいも • 水 • クリームチーズ • ローリエ • 塩 • 胡椒 •
    • 2~3人分
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    超簡単!あったかキムチ豆腐

    豆腐 • 市販のキムチ • 水 • はちみつ
    • 1人分
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    ジャーマンかぼちゃ

    かぼちゃ • 玉葱 • ベーコン • にんにく • オリーブオイル • クレイジーソルト • 白ワインビネガー • ブラックペッパー
    • 2~3人分
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    あんこスウィートポテト

    さつまいも • バター • きび糖 • 牛乳 • 塩 • あんこ • 卵黄
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      ツナマヨにんじんしりしり

      人参 • ツナ缶 • 粉末だしまたは白だし • 砂糖 • 酒 • 卵 • マヨネーズ • 塩胡椒や黒胡椒
      • 2~4人分
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