長谷川愛子

HM • 牛乳 • ミロ • フルーツグラノーラ

白菜

1.牛乳 又は豆乳 • 2.甘酒麹のホエー

卵 • お湯 • がびょう

きゅうり • サツマイモ • マヨネーズ • 醤油麹 • レモン汁 • 塩

生鮭 • 大根おろし • しょうゆ • 甘酒 • 塩

ホットケーキ • 甘酒 • 卵

鶏肉 • キャベツ • 甘酒 • 塩 • 酒 • みりん • しょうゆ • だしの素 • 片栗粉 • 水

にんじん • じゃがいも • だしの素 • 味噌 • とろろ昆布 • ほうれん草

甘酒 • 無調整豆乳 • はちみつ • すりおろし生姜

好きなおかず • とろろ昆布

ご飯 • 水

米 • 米麹 • 水

牛乳 • 生クリーム • 砂糖 • 粉ゼラチン • ブルーベリージャム • 水 • チョコペン 茶 • チョコペン 赤 • チョコペン 白 • 生クリーム

鶏肉 • ピーマン • ナス • もやし • 片栗粉 • 水

鶏肉 • ナス • ピーマン • トマト • もやし • カゴメ トマト缶 • 塩、胡椒 • 片栗粉 • オリーブオイル • にんにくチューブ

エビ • レタス • 紫キャベツ • きゅうり • ミニトマト • ベビーチーズ

納豆 • ミニトマト • きゅうり • オクラ 食べやすく茹でる • 長芋 • 玉ねぎ 小 • 海苔 • 大葉 • ゴマ • めかぶ

駿河エレガント

ベーコン • にんにく • サラダにまめ • トマト缶 • オリーブオイル • コンソメ • クリームチーズ • ハーブソルト • バジル