ssmamachan

@cook_40111332

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オイルサーディンとトマトのパン粉焼き

オイルサーディン • トマト • パン粉 • コンソメ顆粒 • 乾燥バジル • 粉チーズ • ガーリックパウダー • 塩胡椒 • オリーブオイル
２人分
親子丼

鶏もも • 卵 • 昆布だし • 醤油 • 砂糖 • 水
２人前

1
鶏もも肉としめじのトマト煮込み

鶏もも • しめじ • カットトマト缶 • コンソメ • 塩 • 砂糖 • にんにく • 塩胡椒 • ローリエ
4人分
干し柿の焼酎漬け

干し柿 • 焼酎
ゆで卵たっぷりのコロッケ

じゃがいも • ゆで卵 • 玉ねぎ • 合い挽きミンチ • 塩コショウ • ウスターソース • 小麦粉 • 溶き卵 • パン粉 • 油 • とんかつソース
1
鯛みそ

鯛 • 砂糖 • 味噌 • 油
1
牛めし（牛スジの卵かけご飯）

牛スジ • 水 • 昆布だし • 醤油 • 砂糖 • キムチ • かつお節 • 卵 • ご飯
4人分

1
プロから習ったエビチリ

殻付きエビ • 玉ねぎ • ネギ • 片栗粉 • 水 • 鶏ガラスープの素 • ケチャップ • 砂糖 • 醤油 • 油 • ごま油
2人分
りゅうきゅうのたれ（漬け）

みりん • 料理酒 • 刺身醤油 • 濃口醤油 • 砂糖 • すりごま • 炒りごま • 卸し生姜 • 卸しニンニク • 胡麻油
ステーキ丼（ガーリックライス）

ステーキ肉 • 玉ねぎ • ご飯 • しめじ • 鶏ガラスープの素 • 塩胡椒 • 小ねぎ • オリーブオイル • ニンニクチューブ
3人分

8
バナナココアドリンク（ミルメーク使用）

牛乳 • ミルメークバナナ味 • ミルクココア
1
山芋ステーキ（山芋鉄板焼き）

長芋 • 卵 • 白だし • 鰹節 • ポン酢
29
キャベツの浅漬け

キャベツ • 塩昆布 • 白だし
4
ブロッコリーとベーコンのチーズ焼き

ジャガイモ • ベーコンブロック • 冷凍ブロッコリー • マヨネーズ • 塩胡椒 • ピザ用チーズ
4
刺身で簡単カルパッチョ

刺身 • トマト • エクストラバージンオイル • 塩コショウ • ポン酢
2