いとよし

バナナ • サッカー台の袋

小松菜 • 厚揚げ • 人参 • 水、またはぬるま湯 • 酒 • 塩 • 砂糖 • 鶏がらスープの素 • 片栗粉 • チューブしょうが • チューブにんにく

鶏もも肉 • オイスターソース • 酒 • 醤油 • サラダ油 • 酒

スパゲッティー • しめじ • まいたけ • えのき • バター • チューブにんにく • セパレートドレッシング • クレイジーソルト

ゴーヤ • スパム • 豆腐 • めんつゆ • 鶏がらスープ • 塩コショウ • たまご • めんつゆ

生椎茸 • 保存容器

もやし • 水 • タッパ

エビ • しめじ • しょうが • たまご • 鶏ガラスープの素 • 水 • トマトケチャップ • 醤油 • 酒 • 砂糖、豆板醤、片栗粉 • 酒 • 塩 •

人参 • 醤油 • レモン

じゃがいも • 鮭 • 塩コショウ • マヨネーズ • ブラックペッパー • 小麦粉たまごパン粉

鶏皮 • 塩コショウ • キッチンペーパー

豚挽き肉 • 油揚げ • 人参 • ニラ • 玉ねぎ • しいたけ • 醤油 • 塩コショウ • ごま油 • 片栗粉 • おろししょうが

キャベツ • 塩昆布 • 塩

ボイルたこ • オリーブオイル • レモン汁 • 醤油

鶏むね肉 • しょうが • 酒 • ごま油 • 酢 • 塩 • 一味唐辛子 • 醤油 • 白ゴマ

もやし • 春雨 • わかめ • ごま油 • すし酢 • 醤油

ごはん • 塩 • 野沢菜の大きめの葉部分