りゆ＠莉有

@cook_40115650

L’ArcとK-POPが大好きな30代。
毎日、好きなK-POPグループの曲を聴いてます♪
その影響で、韓国語を習い始めましたが...亀の様なスピードです。
料理は、作ったり食べたりするｺﾄが大好きです♡

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和風☆明太シラスそぼろパスタ

スパゲティ • 水 • 塩 • 辛子明太子 • シラス • 肉そぼろ • 大葉 • バター or マーガリン • コショウ • 醤油
1人分
和風☆彩り釜玉うどん

うどん • なめこ • 明太子 • 肉そぼろ • 長ネギ • 天かす • 温玉 • めん汁 • カツオ節 • 刻み海苔 • 生卵 • 水
1人分
ピリ辛☆鶏照り焼き丼

ご飯 • 鶏モモ肉 • レタス • 片栗粉 • 塩コショウ • 白ごま • サラダ油 • 焼肉のたれ • 酒 • 醤油 • 砂糖 • みりん •
2〜3人分
焼肉ともやしニラの餡かけラーメン

醤油ラーメン • 豚バラ肉 • もやし • ニラ • ニンジン • コーン缶 • ゆで卵 • ニンニクチップ • サラダ油 • 水 • 水 • 焼肉タレ •
1人分
卵と天かすの煮込み素麺

素麺 • 卵 • 豚バラ肉 • 舞茸 • 天かす • 七味唐辛子 • 水 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • みりん • めん汁
1人分
韓国風☆チャプチェ春巻き

韓の食菜チャプチェ • 薄切り肉 • ニラ • ピーマン • キクラゲ • 水 • 春巻きの皮 • 水 • 小麦粉 • コチュジャン • コショウ • ごま油 •
明太子＆キャベツのマヨパスタ

スパゲティ • 辛子明太子 • キャベツ • ロースハム • パセリ • 水 • 塩 • マヨネーズ • 醤油 • レモン汁 • バター • コショウ
2〜3人分
即席☆ビビンバ丼

ご飯 • ナムルセット • コチュジャン • 豚バラ肉 • 焼き肉のタレ • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • サラダ油 • 水 • 生卵
1人分
ハンバーグ☆ホットサンド

食パン • ハンバーグ • スライスチーズ • レタス • バター • マヨネーズ
絶品！イカの生姜煮

イカ • 生姜 • 水 • 醤油 • 砂糖 • みりん • 酒 • 爪楊枝
1
ハムと卵のチーズ☆ホットサンド

食パン • ローストハム • ゆで卵 • レタス • スライスチーズ • マヨネーズ • バター
2枚分
母特製☆五目炊き込みご飯

米 • もち米 • 水 • 刻み昆布 • ニンジン • ゴボウ • コンニャク • 油揚げ • タケノコ • 水 • 酒 • 醤油 •
3合
鰯のなめろう丼

ご飯 • イワシ • 長ネギ • 味噌 • 大葉 • 生姜
2〜3人分

3
鶏唐揚げの甘辛ミゾレかけ

鶏モモ肉 • 大根 • キャベツ • 塩麹 • 小麦粉 • 卵 • 水 • 砂糖 • 醤油 • ゴマ油 • 酒 • みりん •
春雨入り野菜餃子

キャベツ • ニラ • ひき肉 • 春雨 • 餃子の皮 • ニンニク • ショウガ • 塩 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 味噌 •
白菜と豚バラ肉の重ね蒸し

白菜 • 豚バラ肉 • ほんだし • 水 • 醤油 • コショウ • 塩 • 酒
2
鶏肉の味噌ダレ焼き

鶏モモ肉 • キャベツ • 塩麹 • サラダ油 • 酒 • みりん • ジャン焼肉のたれ • 砂糖 • コチュジャン • 味噌
アスパラとベーコンのニンニク醤油炒め

茹でアスパラガス • ベーコン • コーン • 刻みニンニク • 醤油 • 塩 • コショウ • サラダ油
超～美味い！柔らか焼き鳥丼

ご飯 • しめじ • 塩麹 • サラダ油 • 焼き鳥のタレ • 酒 • 砂糖 • 醤油 • みりん
フライドポテトの明太和え

ジャガイモ • しめじ • 明太マヨソース • コショウ • サラダ油