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なむーる☆
@cook_40124658
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レシピ作成はじめました◟꒰◍´ω‵◍꒱◞
共働きのため、パパッとできる料理・休日にゆったりお酒と一緒に楽しめそうな料理・夜中に食べてもヘルシー&栄養のあるお料理を目指し、日々がんばってます。
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レシピ (12)
つくれぽ (9)
なむーる☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単✳︎旨ごぼう豆腐ハンバーグ
絹ごし豆腐
•
ごぼう
•
玉ねぎ
•
味噌
•
卵
•
片栗粉
•
パン粉
•
ツナ缶 オイルタイプ
•
塩胡椒
4人分 大きめ4つ
なむーる☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ナスだけ✳︎ナスのレンチン香り煮✳︎
長なす
•
五香粉
•
醤油
•
調理酒
•
砂糖
•
ごま お好みで
•
ニンニク チューブ
•
生姜 チューブ
4人分
なむーる☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単✳︎鶏むね肉のスイートチリ煮✳︎
鶏胸肉
•
片栗粉
•
料理酒
•
塩コショウ
•
スイートチリソース
•
ケチャップ
•
ズッキーニ どんな野菜でも可
•
輪切り唐辛子
•
醤油
•
油 オリーブオイルやツナ缶の油でもok
•
水
4人分 副菜程度の量
なむーる☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
水切りヨーグルト✳︎糖質制限チーズケーキ
水切りヨーグルト
•
牛乳
•
エリスリトール
•
小麦粉
•
卵 小麦粉無しの場合は3個
•
レモン汁
•
バター
パウンドケーキ型1台分
なむーる☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
✳︎春キャベツと小エビのアジアン麺✳︎
ハム
•
ピーマン
•
キャベツ
•
玉ねぎ
•
小エビ
•
ナンプラー
•
調理酒
•
コリアンダー
•
塩胡椒
•
ごま油
•
にんにく
•
素麺or焼きそばorうどん
•
2人分
なむーる☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
✴︎お豆腐はちみつパン✴︎
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
絹ごし豆腐
•
豆乳
•
はちみつ
•
塩
•
サラダ油
8こ(5〜6cm大)
なむーる☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
酸味がいい❁完熟柿のジャム❁
完熟柿
•
レモン汁
•
ブランデー
•
砂糖
•
シナモン
1ビン
なむーる☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
✳︎米粉と豆腐のクイックブレット✳︎
強力粉
•
米粉
•
ベーキングパウダー
•
ハチミツ
•
塩
•
ココナッツオイル
•
水
•
豆腐
7cm大 5個分
なむーる☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
✳︎簡単✳︎ナスのノリチーはさみ焼き✳︎
なす
•
溶けるチーズ
•
焼き海苔or味付け海苔
•
焼肉のタレ
•
みりん
•
小麦粉
•
胡椒
•
油
2人前
なむーる☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
*炊飯器で簡単✳︎甘い味わいの栗ご飯*
ゆで栗
•
お米
•
砂糖
•
白だし
•
料理酒
2合分
なむーる☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
トマト缶で作る濃厚✳︎トマト鍋
鶏もも肉
•
EVオリーブオイル
•
ハーブソルト
•
ハーブ無くても可
•
ニンニク
•
キャベツ
•
玉ねぎ
•
キノコ
•
人参
•
水菜
•
トマト水煮缶
•
ブイヨン
•
4〜5人分
なむーる☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お豆腐ちぎりパン✳︎大豆粉入✳︎
強力粉
•
大豆粉
•
砂糖
•
ドライイースト
•
豆腐
•
豆乳
•
ココナッツオイル
•
塩
スクエア型20×20 1つ分