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ナスだけ✳︎ナスのレンチン香り煮✳︎
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ナスだけ✳︎ナスのレンチン香り煮✳︎-レシピのメイン写真

ナスだけ✳︎ナスのレンチン香り煮✳︎

なむーる☆
なむーる☆ @cook_40124658

茄子をチンして作る五香粉の香りがする蒸し煮☆ 切って、調味料を入れたら数回レンチンして放置するだけ! 五香粉なしでも可!
このレシピの生い立ち
面倒なので電子レンジだけでもナス料理を一般作れないかなと。
五香粉は活躍の場がなかなかないので、いれてみました!

茄子をチンして作る五香粉の香りがする蒸し煮☆ 切って、調味料を入れたら数回レンチンして放置するだけ! 五香粉なしでも可!
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五香粉は活躍の場がなかなかないので、いれてみました!

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ナスだけ✳︎ナスのレンチン香り煮✳︎

なむーる☆
なむーる☆ @cook_40124658

茄子をチンして作る五香粉の香りがする蒸し煮☆ 切って、調味料を入れたら数回レンチンして放置するだけ! 五香粉なしでも可!
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面倒なので電子レンジだけでもナス料理を一般作れないかなと。
五香粉は活躍の場がなかなかないので、いれてみました!

茄子をチンして作る五香粉の香りがする蒸し煮☆ 切って、調味料を入れたら数回レンチンして放置するだけ! 五香粉なしでも可!
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材料

4人分
  • 長なす 2本
  • ★五香粉 小さじ1/4
  • ★醤油 大さじ3
  • ★調理酒 大さじ1
  • ★砂糖 小さじ1/2
  • ごま ※お好みで 適量
  • ニンニク チューブ 2cm
  • 生姜 チューブ 2cm
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作り方

  1. 1

    長なすの皮を縞模様にむき、1cm幅くらいに輪切りする。太いナスの場合は、半月切りで。

  2. 2

    切ったなすを水につけアク抜きする。
    5〜10分程度。

  3. 3

    耐熱ボウルにニンニク、生姜をしぼる。
    ★の調味料を全て入れ、混ぜる。

  4. 4

    水をきったナスを3にいれ、すべてのナスに調味料が絡むようによく混ぜる。このまま5〜10分ほどつけておく。

  5. 5

    4にふんわりとラップをかけ、2分レンチン。

  6. 6

    一度電子レンジから出し、全体をグルグルと混ぜる。
    さらに2分加熱する。
    少しナスがクタッとしているはず。

  7. 7

    再度ナスの全体を混ぜ、ラップを戻して放置。
    10分ほどおくと、全体に柔らかくなり、味が馴染みます。面倒でも放置時間確保!

  8. 8

    お好みでごまを振り入れ、混ぜて完成!

コツ・ポイント

・レンジに入れる前に味を染み込ませること
・レンチンするたびに全体を混ぜること
・レンチン後に放置する時間を取ること
これで、レンチンだけでもしっかり馴染みます。

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なむーる☆
なむーる☆ @cook_40124658
2017/09/28 03:44に公開
レシピ作成はじめました◟꒰◍´ω‵◍꒱◞共働きのため、パパッとできる料理・休日にゆったりお酒と一緒に楽しめそうな料理・夜中に食べてもヘルシー&栄養のあるお料理を目指し、日々がんばってます。
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このレシピのキーワード

煮物 なす にんにく 酒 ゴマ しょうが

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