アトピー持ちの為、エリミネーションダイエット実践中。アレルギーの原因となりうる以下の食材を３週間排除します。限られた食材でシンプルだけどおいしいレシピを考案しています。
トマト、コーン、柑橘系の果物、ナッツ類、ゴマ、魚介類、ソーセージ等の加工肉、卵、小麦類全般、大豆、味噌、豆腐、植物性オイル（オリーブオイルとココナッツオイルはOK）、カフェイン、ソフトドリンク、乳製品全般、チョコレート、人工甘味料
アトピー持ちの為、エリミネーションダイエット実践中。アレルギーの原因となりうる以下の食材を３週間排除します。限られた食材でシンプルだけどおいしいレシピを考案しています。
トマト、コーン、柑橘系の果物、ナッツ類、ゴマ、魚介類、ソーセージ等の加工肉、卵、小麦類全般、大豆、味噌、豆腐、植物性オイル（オリーブオイルとココナッツオイルはOK）、カフェイン、ソフトドリンク、乳製品全般、チョコレート、人工甘味料
