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kHo幸
@cook_40128685
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家族の幸せとは健康、健康は食卓からと思い完全排除の食物アレルギーは無いものの、気にする事は気にし、たまには心の栄養に美味しさ優先を求めて。心も体も健康でいられる毎日をめざしキッチンに立っています。
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レシピ (11)
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kHo幸
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単メロンパン風トースト🍞
バター
•
グラニュー糖
•
小麦粉
•
食パン
kHo幸
後で利用できるように、このレシピを保存します。
子供大好き♡ケールチップス
ケール
•
岩塩
•
オリーブオイル
kHo幸
後で利用できるように、このレシピを保存します。
焼き枝豆で居酒屋気分♪
枝豆
•
オリーブオイル
•
塩
kHo幸
後で利用できるように、このレシピを保存します。
冷凍 食パンの耳deかりんとう
パンの耳
•
きび糖
•
水
•
少し冷蔵庫から出しておいた生クリーム
•
塩
•
バター
kHo幸
後で利用できるように、このレシピを保存します。
オリーブオイルDe☆マヨネーズ
黄卵
•
お酢
•
塩コショウ
•
オリーブオイル
kHo幸
後で利用できるように、このレシピを保存します。
塩麹と醤油麹をヨーグルトメーカーで!
麹
•
塩
•
沸騰して60まで冷ました水
•
麹
•
醤油
kHo幸
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ビーガン おからクッキー
生おから
•
米粉
•
きび糖
•
塩
•
ココナッツオイル
•
豆乳
•
チアシード
kHo幸
後で利用できるように、このレシピを保存します。
厚揚げののっけもん
玉ねぎのピクルス
•
厚揚げ豆腐
•
醤油
3人分
kHo幸
後で利用できるように、このレシピを保存します。
里芋とお葱の塩麹グラタン
里芋
•
塩こうじ
•
長ネギ
•
にんにく
•
豆乳
•
米粉
•
塩
•
オリーブオイル
4人分
kHo幸
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蕎麦 De カルボナーラ
二八蕎麦 or 十割蕎麦
•
卵
•
パルメザンチーズ
•
ベーコン
•
オリーブオイル
•
塩
•
ブラックペッパー
•
にんにく
3人分
kHo幸
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生クリームも牛乳も使わないバーニャカウダ
アンチョビペースト
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
こうじ味噌
•
マヨネーズ
•
ブロッコリー
•
カリフラワー
•
きゅうり
•
トマト
•
椎茸
•
大根
•
ゴーヤ
•
3人分