クック21JLTL☆

厚揚げ • しめじ • まいたけ • エリンギ • ブナピー • 焼肉タレ

おから • 人参 • キュウリ • 玉ねぎ • タレ。薄口醤油 • 砂糖 • 塩 • だし汁 • 水 • マヨネーズ

ベーコン • ジャガイモ • サツマイモ • ゆで卵 • 粒マスタード • マヨネーズ

お茶漬けの素 • ご飯

カツオ • 玉ねぎ • 塩 • 胡椒 • サラダ油 • 卵。全卵

秋刀魚 • 水 • 酒 • 薄口醤油 • お酢 • 味噌 • 砂糖 • すりごま • 白髪ネギ

さつまいも • 玉ねぎ • 人参 • バター • 水 • 豆乳 • 塩、胡椒、コンソメ

ベーコン • 玉ねぎ • ピーマン • にんじ人参 • 塩、 • 胡椒 • 薄口醤油

さササミ • 玉ねぎ • 生姜 • 酢 • 薄口醤油 • 塩

カボチャ • オリーブオイル • 塩 • 黒胡椒

ゴーヤ • タマネギ • シーチキン • 塩

卵 • 玉ねぎ • ピーマン • 人参 • 竹輪 • かまぼこ • 塩 • 胡椒 • 薄口醤油 • ご飯

玉ねぎ • 酢 • サラダ油 • 砂糖 • 塩 • マスタード

蒸し焼きそば • カツオ節 • 薄口醤油 • 黒胡椒

キュウリ • ミョウガ

ほうれん草 • 減塩塩昆布 • シーチキン

ジャガイモ • おから • 蓮根 • 玉ねぎ • 塩 • みりん • 胡椒 • 薄口醤油 • 溶き卵 • 塩

キャベツ • 人参 • キュウリ • 塩 • マヨネーズ • シーチキン

蒸し焼きそば • 大葉 • 塩 • 胡椒 • 薄口醤油

お蕎麦 • アボカド