梨うさぎ

サラダチキン • ミックスナッツ • 刻みネギ • マヨネーズ • カットレタス • 塩こしょう

大豆粉 • アーモンドプードル • ラカントS • ベーキングパウダー • 油 • 卵 • 刻んだ板チョコ

だしパック • 水 • ラカントS

野菜炒め用カット野菜 • 卵 • 水 • 鶏がらスープの素 • 生姜チューブ • 米 • 水溶き片栗粉 • 刻み海苔、七味、三つ葉など

エリンギ • 市販の天ぷら粉 • 水 • パン粉 • 揚げ油 • 好きなソース

きゅうり • 人参 • 絹豆腐 • 塩昆布 • ごま • 青ネギ

ハンバーグのタネ • ピーマン • マヨネーズ • パプリカ

鶏胸肉 • 塩麹 • 香菜 • にんにく • 生姜 • タイム • ディル • ローズマリー • レモン汁

水煮れんこん

ぶりの切り身 • チューブ生姜 • チューブにんにく • チューブ刻みパクチー • 塩麹 • レモン汁 • ポン酢

チョコレート • マーガリンorバター • ラカントS • 卵 • 大豆粉 • ココアパウダー • 塩 • アーモンドダイス

カッテージチーズ • ラカントS • 卵 • 大豆粉 • 無脂肪ヨーグルト • レモン汁 • 砕いたクッキー • ホイップクリーム

パン • とろけるチーズ • バター

水 • 醤油酒みりん • 砂糖 • 乾燥切り昆布 • 乾燥にんじん • 乾燥しいたけ • 乾燥油あげ

玉ねぎ • 人参 • ニラ • キャベツ • 豆腐 • 卵 • サラダ油 • 炒飯の素

大根葉 • さば • かつおぶし • 胡麻ドレッシング • 白いりごま

鶏ささみ肉 • 常備菜 • 生姜焼きのタレ

魚肉ソーセージ • 長ネギ • 豚汁用水煮野菜 • ほんだし • 水

大豆ミート • 乾燥野菜ミックス • 全粒粉パン粉 • おからパウダー • 卵白 • 青ネギ • 生姜チューブ • 砂糖醤油酒みりん

乾燥野菜きのこミックス • サラダ油 • 薄力粉 • 水 • 粉末スキムミルク • コンソメ • オニオンパウダー • ガーリックパウダー • 塩コショウ