LOVERAIRA

@cook_40134240

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青汁!?野菜!?ｹｰｷ

小麦粉 • ベーキングパウダー • 青汁粉末 • 卵白 • 野菜ジュース • 豆乳又は牛乳 • サラダ油 • さつまいも
野菜ジュースでガトーショコラ♪

小麦粉 • ベーキングパウダー • カカオマス • 野菜ジュース • 豆乳又は牛乳 • サラダ油 • クランベリー • 卵白
簡単ヘルシー青汁ベーグル♪

小麦粉 • 強力粉 • ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ • ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ • 青汁粉末 • 塩 • 市販のｶﾛﾘｰｾﾞﾛの紅茶飲料
4個分

1
ほんわか甘い簡単ベーグル♪

小麦粉 • ﾎｯﾄｹｰｷmix • 砂糖 • 塩 • ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ • お湯
4個分

1
お手軽簡単ココア蒸しパン♪

小麦粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • ココア飲料 • 洋酒 • チョコチップ
ワンボウルｄｅ黒豆と青汁のパウンドケーキ

小麦粉 • 青汁粉末 • ベーキングパウダー • サラダ油 • 三温糖 • 豆乳 • 黒豆 • 粉砂糖 • 卵
1
プレゼントに可愛いテディベアのビスキュイ

卵黄 • 卵白 • 砂糖 • 小麦粉 • バニラエッセンス • 粉糖 • チョコペン • マーブルチョコなど
3
和麩ｩ〜グラタン

麩 • 玉ねぎ • キャベツ • プチトマト • 山芋 • めんつゆ • とろけるチーズ • 手鞠麩 • 豆乳 • だしの素 • みりん • お酢 •
1人分

3
オールブランDE胡麻きなこのケーキ

オールブラン • すりごま • いりごま • きなこ • 絹豆腐 • 卵白 • ラカント又は砂糖 • ベーキングパウダー • 豆乳
1
ふわとろ＊卯の花バーグ

鶏のひき肉 • 絹豆腐 • 玉ねぎ • 片栗粉 • 塩 • コショウ • 卯の花 • レタス • マヨネーズ • レモン果汁 • キャベツ • プチトマト •
1人分
簡単☆サーモンと玄米のサラダ丼

玄米ごはん • スライス玉ねぎ • レタス • プチトマト • パプリカ • 醤油 • わさび • 大葉 • スモークサーモン
1人分

2
低カロ☆フルーツポンチ

ゼロサイダー • ゼロゼリー • 好みのフルーツ
2人分
おやつにお麩のブティング

ラカント • ラム酒漬けレーズン • バナナ • シナモン • 豆乳 • 麩 • 卵
2人分