おっちょ。

米 • 味付メンマ • しめじ • 椎茸 • 味噌 • 酒 • ごま油

トマト • 玉ねぎ • 蜂蜜 • オリーブオイル • 塩 • ブラックペッパー • レモン汁

かぼちゃ • 牛乳 • 砂糖 • バター • 塩 • 好みでシナモン

トマト • 玉ねぎ • 蜂蜜 • レモン汁 • オリーブオイル • 塩 • ブラックペッパー

じゃがいも • ブロッコリー • 鶏もも肉 • だし汁 • シチュールー • 白味噌

ズッキーニ • めんつゆ３倍濃縮 • 水

長芋 • いんげん • ツナ缶 • 米酢 • 醤油 • 粒マスタード • ブラックペッパー • マヨネーズ • 玉ねぎみじん切り

そうめん • 豚ひき肉 • かぼちゃ • にんにくのみじん切り • 生姜のみじん切り • 玉ねぎのみじん切り • サラダ油 • カレー粉 • 味噌 • だし汁 • 酒 • 醤油 •

きゅうり • 玉ねぎ • 玉子 • ツナ缶 • マヨネーズ • オイスターソース • 醤油 • 酢 • 豆板醤 • 水 • 胡麻油 • ニンニクすりおろし

なす • 鶏ひき肉 • 味噌 • 砂糖 • 酒 • 水 • 生姜汁 • 万能ネギ

栃尾の油揚げ • ブラックペッパー • ミニトマト • 玉ねぎみじん切り • ニンニクみじん切り • ケチャップ • バター • 塩コショウ

じゃがいも • 片栗粉 • 醤油 • みりん • 胡麻油 • ニンニクすりおろし • 塩 • 胡椒

豚こま肉 • なす • 水 • 中華あじの素 • 砂糖 • トマトケチャップ • 酢 • 醤油 • 塩

大根 • ベーコン • コンソメ • 水 • 玉ねぎ • バター • 小麦粉 • 牛乳 • 塩こしょう • 仕上げ用パセリ

卵 • 砂糖 • みりん • 醤油 • 福神漬け

豚挽き肉 • 卵 • 片栗粉 • 塩 • 生姜チューブ • 大根 • 砂糖 • みりん • 酒 • 醤油

かぼちゃ • ホワイトセロリ • 塩 • 砂糖 • こしょう • 粒マスタード • 玉ねぎみじん切り • レモン汁 • オリーブ油 • 生クリーム

ご飯 • 卵 • ネギor大葉 • 鰹節 • しらす • 醤油

豆腐 • 玉子 • 玉ねぎ • 鰹節 • 醤油

鶏もも肉 • すだれ麩 • 椎茸 • ほうれん草 • 人参 • おろしわさび • だし汁 • 醤油 • 酒、みりん • 砂糖