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snow618
@cook_40135234
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油をあまり使わずに料理が出来たらいいなと思ってます。
油を使う時は微量に。
妊娠してから少しだけ減塩を意識するようになりました。
牛乳寒とフレンチトーストならなんとか作れます。
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レシピ (14)
つくれぽ (5)
snow618
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レシピ1
田作り
•
青さ海苔
•
おぼろ昆布
•
乾燥とろろ昆布
•
凍み豆腐
•
板海苔
作りやすい分量
snow618
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覚え書き 鮭栗ご飯
もち米
•
うるち米
•
十六穀米の素
•
塩鮭
•
栗
•
昆布
•
水
•
酒
•
みりん
3合分
snow618
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覚え書き チキン南蛮煮?
鶏胸肉
•
鶏ささみ
•
塩 胡椒
•
酒
•
片栗粉
•
強力粉
•
さんの南蛮漬けのタレ
2人分くらい
snow618
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ココーヒ−パンプディング
食パン
•
卵
•
牛乳
•
インスタントコーヒー
•
無糖ココア
•
バニラエッセンス
snow618
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ヘルシー?サンマの油でナスの天ぷら風
ナス
•
塩
•
こしょう
•
片栗粉
snow618
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母オススメ 味噌ダレ
味噌
•
だし汁
•
みりん
•
砂糖
snow618
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母に教わったカレーをアレンジ
お肉
•
人参
•
大根
•
玉ねぎ
•
ジャガイモ
•
ニンニク
•
エリンギ
•
しめじ
•
トマト
•
水
•
コンソメ
•
だしの素
•
2〜4人分
snow618
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八朔のココアホットケーキ
八朔
•
砂糖
•
小麦粉
•
ココア
•
砂糖
•
ベーキングパウダー
•
牛乳or水
•
卵
•
油
2人分
snow618
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即席リゾット 風?
シチューやお味噌汁の残り
•
お好みの調味料
•
卵
snow618
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もやし・もずく・豆腐のお味噌汁
もずく
•
もやし
•
豆腐
•
だしの素
•
お味噌
•
卵
•
水
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ハヤシライス風でナポリタン?
スパゲッティ
•
キャベツ
•
人参
•
大根
•
しめじ
•
キュウリ
•
長芋
•
塩コショウ
•
小麦粉片栗粉
•
オリーブオイル
•
青のり
•
水
•
2人分
snow618
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ハヤシライス風
豚肩切り落とし
•
鶏もも肉
•
玉ねぎ
•
人参
•
大根ハーフ
•
メークイン
•
アンデス芋
•
白菜
•
ほうれん草
•
しめじ
•
やわらか蒸しサラダ豆
•
水
•
3~4人分?
snow618
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常備粉? きな粉ゴマ
きな粉
•
砂糖
•
塩
•
ゴマ
お好みの分量で
snow618
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覚え書き 雑炊の素で炊き込みご飯
米
•
油揚げ
•
人参
•
大根
•
白菜
•
えのき茸
•
だしの素
•
雑炊の素
•
ゴマ
2人分