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オリーブオイルの洋風きんぴら

ごぼう • にんじん • パプリカ • オリーブオイル • 輪切り唐辛子 • チューブにんにく • 砂糖 • 醤油 • 塩コショウ • パセリ
- 6人分
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おかずにもなる☆さつまいものサラダ

さつまいも • 大豆の水煮 • れんこん • 大葉 • いりごま • マヨネーズ • 粒マスタード • 牛乳 • 塩、こしょう
- 4人分
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ゴーヤ入り☆にんじんしりしり

人参 • ゴーヤ • ツナ缶 • 塩昆布 • 白すりごま
- たっぷり4人分
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塩フランスで★フレンチトースト

塩フランスパン • 卵 • 豆乳 • 砂糖
- 一人分
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かぼちゃの煮物で☆かぼちゃの和風グラタン

かぼちゃの煮物 • 玉ねぎ • バターまたはサラダ油 • 小麦粉 • マカロニ • 牛乳 • だしの素 • 塩、こしょう • パルメザンチーズ
- 二人分
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なめこおろしと何でも野菜で冷製パスタ

パスタ • なめこ • 大根 • めんつゆ • オリーブオイル • 野菜
- 二人前
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新たまねぎのポテトサラダ

新たまねぎ • じゃがいも • ポッカレモン • ツナ缶 • マヨネーズ • 粒マスタード • 塩、こしょう
- 4、5人分
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豚肉と長ネギのペペロンチーノ

オリーブオイル • 輪切り唐辛子 • チューブにんにく • パスタ • 豚こま • 長ネギ • コンソメ • 塩、こしょう
- 一人分
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紅茶と栗のパウンドケーキ

小麦粉 • ベーキングパウダー • バター • 砂糖 • 卵 • 紅茶のティーバッグ • 栗の甘露煮
- 18センチパウンド型
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ゴーヤとすりごまのサラダ

ゴーヤ • キャベツ • すりごま • オリーブ油 • 醤油 • 酢 • 砂糖 • 塩、こしょう • 炒りごま
- 2人分
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美味しい定番の炊き込みご飯

米 • 鶏肉 • ニンジン • ごぼう • 酒 • みりん • 醤油 • 塩
- 3人分
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きのこのスクランブルエッグトースト

トーストしたパン • 卵 • まいたけ • 青ネギ • 塩、こしょう • 牛乳 • バター • とろけるチーズ • ケチャップ
- 3人分
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納豆とアボカドライスのオーブン焼き

ご飯 • 納豆 • アボカド • チリソース • パルメザンチーズ
- 1人分
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甘辛だれで鮭のムニエル

生鮭 • 塩、こしょう • 小麦粉 • サラダ油 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • みりん
- 3人分
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きのことセロリのマリネ

しめじ • まいたけ • セロリ • オリーブオイル • 酢 • ポッカレモン • 砂糖 • 塩、こしょう • ニンニク
- 3人分
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ベーコンと小松菜のクリームパスタ

フェットチーネ • 輪切り唐辛子 • ニンニク • 小松菜 • ベーコン • 塩、こしょう • 小麦粉 • 牛乳 • コンソメ
- 1人分