たむころもち

お米 • 雑穀 • 生姜みじん切り • ターメリック • レモン果汁 • コンソメ

じゃがいも • にんじん • 牛肉 • 玉ねぎ • しらたき • だし汁 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • 味噌 • バター

サルサソース • レモン汁 • レタス • ミックスビーンズ • パプリカ • トマト • アボカド • サラダチキン • チーズ • ドリトス

アボカド • 玉ねぎ • トマト • コリアンダーパウダー　なくてもOK。生のコリアンダーの方がより美味しいです • レモン汁 • 塩

鶏ひき肉 • 絹豆腐 • 白ネギ • 生姜 • 卵の白身 • パン粉 • .醤油 • .みりん

かいわれ • きゅうり • 塩昆布 • かつおぶし • ごま油 • ごま

長芋 • ポン酢 • 鰹節

乾燥ひじき • ごま油 • 酒 • 醤油 • みりん • 米 • ごま

茄子 • きのこ • ミニトマト • ポン酢

きゅうり • 乾燥わかめ • 酢 • 砂糖 • 炒りごま

鯖缶　水煮 • ズッキーニ • 新玉ねぎ • プチトマト • サラダほうれん草 • にんにく • オリーブオイル • レモン汁 • 塩胡椒

パスタ • にんにく • 大葉 • 味覇

キャベツ • 玉ねぎ • にんじん • 牛乳 • マヨネーズ • お酢 • 砂糖 • 塩 • ブラックペッパー • レモン汁

薄力粉 • 卵黄 • 卵白 • 砂糖 • 紅茶 • サラダオイル

小松菜 • にんにく • しょうが • 鶏がらスープの素 • 胡椒

玉ねぎ • きのこ • ブロックベーコン • 全卵Mサイズ • 生クリーム • 牛乳 • 塩胡椒 • チーズ

鮭 • しょうが • 生椎茸 • なめこ • ゆず • 出汁 • みりん • 醤油 • 塩 • 大根おろし