HAPPY×5

(*^-^*)

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簡単５分で美味しいおつまみ！竹輪とキムチ

竹輪 • キムチ • ゴマ油 • お酢 • ラー油
- ６本分
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簡単甘辛お餅の大葉添え(*^-^*)

切り餅 • 薄切り豚肉 • 片栗粉 • 大葉 • 油 • 醤油 • 料理酒 • みりん • 砂糖 • 一味唐辛子
- ６個分
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メカジキのアボガドとホタテディップ添え

メカジキ • 塩胡椒 • 料理酒 • バター • アボガド • ホタテ缶 • マヨネーズ • 醤油 • わさび
- ２～３人分
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アボガドとホタテのディップ(*^-^*)

アボガド • マヨネーズ • 醤油 • わさび • ホタテ缶
- ３～４人分
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簡単ごま油で炒めキンピラ♪

ゴボウ • 人参 • ゴマ油 • 醤油 • 砂糖 • 白ごま、一味唐辛子
- ２～３人分
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ホタテのオリーブオイル炒め(*^-^*)

オリーブオイル • にんにく • ホタテ • 醤油 • 鰹節 • 塩胡椒
- ２～３人分
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簡単♪手羽肉ホロホロ煮(*^-^*)

若鶏手羽中 • 玉ねぎ大 • にんにくチューブ • 生姜チューブ • オイスターソース • 醤油 • みりん • 酒 • 肉炒めよう油
- 手羽中８本前後
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子どもが喜ぶ♪酢豚(*^-^*)

豚肉肩ロース使用 • 玉ねぎ • 人参 • ピーマン • タケノコ • 塩胡椒 • 酒 • 醤油 • 片栗粉 • ケチャップ • 酢 • 砂糖
- ３～４人分
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簡単３分(*^-^*)もやしのゴマあえ♪

もやし • お酢 • ごま油 • 塩
- ２～４人分
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簡単♪サンマのフライ(*^-^*)

サンマ • 塩、胡椒 • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 揚げ油
- ２～３人分
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５分で簡単♪ささみのキムチあえ♪

ささみ • 塩 • 料理酒 • キムチ • ゴマ油 • 酢 • 砂糖 • きゅうり
- ２人分
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チキンカツの甘辛ダレ(*^-^*)

醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • ささみ • 塩、胡椒 • パン粉 • 卵 • 小麦粉 • 揚げ油 • キャベツ • 今回はポテトチップ
- ２～３人分
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５分で簡単♪ほうれん草とシラスの玉子焼

茹でほうれん草 • シラス • 卵 • めんつゆ • マヨネーズ • 油
- ２人分
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簡単♪冷めても美味しいなすのみぞれ和え☆

なす • 大根おろし • 切り餅 • めんつゆ
- ２人分
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あったかヘルシー♪ゆず入りけんちん汁♪

白だし • 水 • 醤油 • 魚の削り節 • 蓮根 • 大根 • 人参 • 白菜 • 里芋 • ゴボウ • 長ネギ • ゆず又はゆず入り七味
- ４人分
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５分で簡単♪豚バラと蓮根の甘辛炒め

豚バラ • 蓮根 • ごま油 • 醤油 • 砂糖 • 白ごま、一味
- ２人分
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簡単絶品オムレツ焼きそば♪

焼きそば麺 • 冷凍ご飯 • 玉ねぎ • 人参 • キャベツ • ウインナー • 又は豚肉 • 水 • 付いている粉スープ • 塩、胡椒 • 卵 • 油 •
- ４人分
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子ども用薄味でヘルシー♪カツ丼

豚ロース • 玉ねぎ • 醤油 • 砂糖 • だし汁 • 塩 • 卵
- 子ども４人分
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子どもが喜ぶ♪絶品春巻き(*^-^*)

春雨 • ちくわ • 長ネギ • 人参 • エリンギ • 豚肉or鶏肉 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • 水溶き片栗粉 • ゴマ油 •
- 小さめの皮で１０本分
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超簡単♪あんかけ焼きそば

焼きそば麺 • ほうれん草 • 豚肉 • 水 • めんつゆ • 砂糖 • 塩、胡椒 • 水溶き片栗粉 • にんにくチューブ • 生姜チューブ • 油
- １人分

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