めぐでたま

青梅 • 塩 • 砂糖黒糖ハチミツ等 • ホワイトリカー

水 • ショウガ • はちみつ • 三温糖 • 柚子 • クローブ • シナモンスティック • 鷹の爪お好みで • カルダモンお好みで

赤しそ • 水 • 砂糖 • りんご酢

卵 • 牛乳 • 砂糖 • 砂糖 • 水 • お湯

黒豆 • 砂糖 • 塩 • 重曹 • 水

鶏モモ肉 • ナス • 玉ねぎ • トマト • コンソメキューブ • クレイジーソルト • 水 • トマトケチャップ

ご飯 • 鶏肉 • ごぼう • 玉ねぎ • 人参 • 卵 • 塩コショウ • ガーリックパウダー • 醤油 • だしの素

大根の葉 • 炒りごま • サラダ油 • だしの素 • 酒 • 醤油 • ごま油

挽肉 • 青ネギ • 塩コショウ • ガーリックパウダー • 酒 • みりん • 醤油 • 味噌

菜の花 • 塩コショウ • ガーリックパウダー • 醤油 • ごま油 • サラダ油

ひき肉 • 玉ねぎ • カットトマト缶 • 水 • コンソメ • カレールー • 塩コショウ • ガーリックパウダー

豚ひき肉 • 玉ねぎ • パン粉 • 牛乳 • マヨネーズ • 塩コショウ • 乾燥バジル • ナツメグ

もやし • 人参 • かつおぶしパック • ほんだし • 味ぽんマイルド • 青じそドレッシング