山田ﾏﾝ

アーモンドミルク • パン • チーズ • 卵白

三つ葉 • にんにくチューブ • オリーブ油 • 塩胡椒

お好みの貝 • 白ワイン • トマト缶 • ニンニク • 生姜

カサゴ • 片栗粉 • 塩

メスカル • オレンジ • Sal de gusano

プロテイン • 卵 • 牛乳 • クリームチーズ • ベーキングパウダー • ココナッツオイル

豚骨 • 鶏ガラ • 玉ねぎ • ニンニク • 生姜 • ネギ • 水 • カツオぶし • 干し椎茸 • 白だし • 醤油 • 麺つゆ •

モツ • トマトペースト • チレ チポートレ • チレ グアフージョ • チレ アルボル • 乾燥バジル • コンソメ

ヨーグルト • くるみ • きな粉 • ゴマ • 青汁粉 • ハチミツ又はアガベシロップ ジャムでも

玉ねぎ • こ玉ねぎ • シラントロ • ニンニク • チレ • リブアイ • 水 • コンソメ • 塩コショウ • フリホーレスの缶詰

テキーラ白 • きゅうり • レモン汁

手作り納豆 • 手作りキムチ dormouse62さんのレシピ • 絹豆腐 • ネギ • ダシ • カツオ節 • 卵黄

納豆みじん切り • 豆腐 • 豚ミンチみじん切り • 玉子 • 椎茸 みじん切り • 塩胡椒 • コーンスターチ

もち米 • 大根 • 人参 • 椎茸もどき大 • 鶏もも肉 • 醤油 • 砂糖 • みりん • だし汁 • 酒

納豆 • おから • ネギ • 山芋パウダー • だし • エビ • 玉子 • にんにく • チキンラーメン • ひき肉 • ごま油

納豆 • マグロ • 梅肉 • 紫玉ねぎ • ニンニク • 生姜 • チレ • たまご

マグロ • エビ • ホタテ • 紫玉ねぎ • レモン • 塩コショウ • オリーブオイル • チレ

大豆 • 納豆 • タッパー

ニンニク • ごま油 • 玉ねぎ • マグロ • たまご • チリ • レモン

ホタテ • エビ • チレ • 玉ねぎ • レモン • 塩•コショウ