黒薔薇ゆみたん

オクラ • しめじ • しいたけ • 白だし • 梅肉チューブ • 鰹節

冷凍ブロッコリー • ゆで卵 • 鰹節 • 醤油 • マヨネーズ

豚ロース • にんじん • ピーマン • しめじ • 片栗粉 • にんにくチューブ • 創味シャンタン • 酒 • 醤油 • ごま油

じゃがいも • 玉ねぎ • ベーコン • にんにく • しょうゆ • 白だし • 塩胡椒 • サラダ油かオリーブオイル

ピーマン • ちくわ • 油 • 味の素 • 醤油 • はちみつ • かつお節

冷凍ほうれん草 • スライスベーコン • 醤油 • 味の素 • しおこしょう

ご飯 • 長ネギ • 椎茸 • 水 • だしの素 • しょうが • 醤油 • しらす

人参 • 春雨 • ワカメ • 卵 • 鶏がらスープ • 醤油 • ごま油 • 生姜チューブ • 水

鮭 • しめじ • マヨネーズ • 醤油 • ガーリックオリーブオイル • 七味 • 小口ネギ

油 • 卵 • 蜂蜜 • ピザ用チーズ • 溶けるチーズ、さけるチーズでもOK • 塩

ご飯 • しょうゆ • 味の素 • おかか • 飾り用おかか

ご飯 • たまご • ウインナー • ピーマン • サラダ油 • お水 • 中華味の素 • 塩こしょう • 醤油

残りもののシチュー • パン粉 • とろけるチーズ • パセリ

鶏もも肉 • もやし • ごま油 • 鶏ガラスープの素 • 塩こしょう • 酒 • 醤油 • 砂糖 • みりん

ペンネ • 塩 • こしょう • ケチャップ • とろけるチーズ • パセリ

ご飯 • ひき肉 • 人参 • 玉ねぎ • ピーマン • 卵 • カレー粉 • 水 • コンソメ • バター • 塩コショウ