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翡翠グリーン
@cook_40149790
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レシピ (15)
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無花果とバナナのスムージー
無花果
•
バナナ
•
無調整豆乳
ひとりぶん
2
贅沢な秋の味覚 巨峰スムージー
巨峰
•
ヨーグルト
ひとりぶん
7
キウイと林檎のスムージー
キウイ
•
林檎
•
ヨーグルト無調整豆乳
ひとりぶん
3
西洋梨とバナナのヨーグルトスムージー
西洋梨
•
バナナ
•
ヨーグルト
•
甘みづけ
ひとりぶん
6
大阪ミックスジューススムージー
バナナ
•
桃
•
オレンジ又はみかん
•
パイナップル
•
無調整豆乳
ふたりぶん
黒糖梅シロップ 2013
梅
•
黒糖
4㍑瓶ひとつぶん
2
梅シロップで酸味と甘みの絶妙な白玉かき氷
氷
•
梅シロップ
•
白玉粉
•
絹どうふ
•
お砂糖
ふたりぶん
シンプルなバナナヨーグルトシャーベット
バナナ
•
無糖ヨーグルト
ひとりぶん
ケールとりんごのヨーグルトスムージー
りんご
•
粉末ケール
•
ヨーグルト
•
蜂蜜
ひとりぶん
ブルーベリーヨーグルトスムージー
ブルーベリー
•
ヨーグルト
•
蜂蜜
ひとりぶん
2
ほんのり桃色♪♪桃のヨーグルトスムージー
桃
•
ヨーグルト
•
蜂蜜
ひとりぶん
1
さくらんぼのヨーグルトスムージー
さくらんぼ
•
ヨーグルト
•
はちみつ
ひとりぶん
人参・林檎・生姜シャーベット/スムージー
人参
•
林檎
•
生姜
•
水
•
甜菜糖蜂蜜など
マグカップ山盛り1杯
季節のフルーツソイスムージー
季節のフルーツ
•
無調整豆乳
•
蜂蜜
好きなだけ
ジンジャーコンフィチュール(生姜ジャム)
生姜
•
甜菜糖
•
水
作りやすい分量
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