天地の家みゆき

キャベツ • トマト • ニラ • 卵 • ご飯 • 塩昆布 • だしの素 • 白だし • 水

ジャガイモ • 玉ねぎ • ニラ • ハムステーキ • 塩コショウ • オイスターソース

ごはん • トマト • セロリ • ニラ • 豚肉スライス • 卵 • 海苔 • 塩コショウ • 冷やし中華のタレ • ごま油 • しょうがチューブ

白飯 • キャベツ • ピーマン • エリンギ • 干ししいたけ • 卵 • 薄口醤油 • みりん • だしの素

茄子 • エリンギ • ごま • 中華の素 • 塩こしょう • ごま油

ジャガイモ • にんじん • 豚バラ肉 • 塩こしょう • 薄口醤油みりん • カレー粉

鶏のもも肉 • 塩ブラックペッパー • 青じそドレッシング • 小麦粉片栗粉

白飯 • ミートボール • 卵 • なす　ししとう • 塩こしょう

焼肉用　牛肉豚肉 • なすししとう • 焼肉のたれ • 塩こしょう • わさび

ほうれん草 • しめじ • ぽん酢 • ごま

白飯 • ミックスベジタブル • 牛肉 • もやしエリンギししとう • 焼肉のたれ • 塩こしょう

絹豆腐 • オクラ • みょうが • ポン酢

白飯 • お茶漬けの素 • ミックスベジタブル • 干しいたけ • 塩こしょう • ごま油 • 片栗粉