フライパンに油を熱し、白飯とミックスベジタブルを入れ塩こしょうし炒め、皿に盛る。

フライパンでししとう・エリンギを炒め、もやしを入れたら塩こしょうし、サッと炒めご飯に盛る。

フライパンに油を熱し、牛肉を焼く。片面を焼きひっくり返したら、焼肉のたれを入れ強火で炒め、盛りつけたれもかける。