ぷくまま1322x

じゃがいも • 片栗粉 • サラダ油 • 砂糖 • 醤油 • ゴマ

きな粉 • 砂糖 • 牛乳又は豆乳

手羽元 • 新じゃが • 片栗粉 • 油 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 酢 • みりん • 水 • 昆布だし

玉子 • 塩コショウ • マヨネーズ • 牛乳 • コンソメ顆粒 • バター

鶏胸肉 • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 塩 • 白ネギ • しょうが • にんにく • 片栗粉 • ごま油 • ケチャップ • 鶏ガラスープのもと •

焼きそば • ご飯 • ミンチ又はウィンナー • 玉ねぎ • にんじんその他あまり野菜やキノコ等 • 油 • マヨネーズ • 鰹節 • ダシダ • お好みソース • 天かす • 青のり •

ナス • 小ネギ • ツナ缶 • 油 • 生姜 • ミョウガ • 大葉 • 胡麻 • ポン酢

水 • 鶏ガラスープ • キムチ • 生姜 • ニンニク • キノコ • ねぎ • 卵 • しょうゆ • ごま油

高野豆腐 • 水 • 揚げ油 • 麺つゆ • 水又はお湯 • 生姜やネギなどの薬味

とんかつソース • すりゴマ • マヨネーズ • 大人はお好みでマスタード入れても

切り干し大根 • ニラ • 白菜キムチ • ごま油

きのこ • 玉ねぎ • オリーブオイル • 醤油 • 酢 • 胡椒 • すりおろしニンニク • モッツァレラチーズ • レモン果汁 • その他お好きな野菜