うさあいす

@cook_40166888

色々なレシピを参考にさせて頂いています。

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簡単♪無限キャベツ

キャベツ • 鶏ガラスープの素 • ツナ缶 • しょうゆ • 麺
お粥ご飯でもんじゃ焼

お粥状ごはん • 和風だしの素 • 醤油 • お好みソース
1
さっぱり夏納豆

ひきわり納豆 • 種無し蜂蜜梅干し • 大根 • ミディトマト
2人分
高菜パラパラしっとりチャーハン

ごはん • 高菜 • ウェイパー • ごま油
丼1杯分(1-2名分位)
甘くないラッシー風ドリンク〜甘さ調整自由

ヨーグルト • 牛乳 • ジャムやコンポート • ポッカレモン • お好みでカルピス原液
1-2人分(合計200ml)
クリスピーチキン風(kfc)アレンジ

鶏胸肉かささみ • 塩胡椒 • オールスパイス • 醤油 • 砂糖かはちみつ • コンソメ • 塩 • マジックソルト • オリーブオイルと米油
一〜二人分
レンジdeタンドリーチキン胸肉で

胸肉 • プレーンヨーグルト • ハーブソルトor塩 • カレー粉 • ソース • チーズ • 人参 • 玉ねぎ • じゃがいも • いんげん
一人〜二人分

1
メレンゲふわふわお好み焼き

小麦粉 • キャベツ • 和風だし • 卵白 • 冷水
1人分

2
ポテフラ→アレンジ→ハッシュドポテトに！

マッなどの余ったポテト • 片栗粉 • 焼き揚げ用油
一人分
お手軽ヘルシーもやしバターソテー風

もやし • 小松菜 • ハム • バター • 茹で塩
餃子の皮でお手軽パイ生地風

余った餃子の皮 • 油
崩れた餃子餡復活そぼろ

崩れた餃子餡 • 合挽き肉 • 塩胡椒 • 醤油 • ケチャップ • ソース • チリパウダー
餃子の具のチャーハン

ご飯 • 餃子の具 • ハム • ウェイパー
蜂蜜とココナッツオイルのラスク

パンの耳 • ココナッツオイル • 蜂蜜