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Cyndy☆
@cook_40169937
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料理やお菓子作りが好きな、アラサー女子です❣
只今ひとり暮らしなので、一人分の料理を色々考えています
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レシピ (32)
つくれぽ (5)
Cyndy☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
いつかの二人ご飯
長芋
•
炙りサーモン
•
ご飯
•
納豆
•
卵
•
小麦粉
•
片栗粉
•
れんこん
•
醤油
•
白だし
•
酒
•
砂糖
•
2人分
Cyndy☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ささみの梅しそ巻揚げ
ささみ
•
梅干し
•
しそ
•
片栗粉
•
小麦粉
•
水
•
サラダ油
2人分
Cyndy☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鯛のアラの鍋炊き込みご飯
お米
•
水
•
出汁昆布
•
鯛アラ
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
白だし
•
砂糖
•
長ネギ
3合炊き
Cyndy☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ルッコラクワトロフォルマッジ風トースト
食パン
•
バター
•
ニンニクチューブ
•
ルッコラ
•
とけるチーズ
•
オリーブオイル
•
はちみつ
•
黒コショウ
一枚
Cyndy☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
モロヘイヤのオートミールリゾット
モロヘイヤ
•
水
•
オートミール
•
ツナ缶
•
ニンニクチューブ
•
アンチョビペースト
•
オリーブオイル
•
醤油
•
チーズ
Cyndy☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ささみの塩唐揚げ&納豆揚げ
ささみ
•
塩こうじ
•
おろしニンニク
•
白だし
•
片栗粉
•
サラダ油
•
納豆
•
卵黄
•
鰹節
•
粉チーズ
•
小麦粉
•
水
1~2人分
Cyndy☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
塩レモンオートミール
オートミール
•
チューブにんにく
•
オリーブオイル
•
ささみ
•
ブラックオリーブの水煮
•
塩レモンパスタソース
•
お湯
Cyndy☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
サバ缶和風オートミール雑炊
オートミール
•
粉末和風だし
•
サバ缶
•
小松菜
•
小ネギ
•
生姜チューブ
•
梅干し
•
お湯
Cyndy☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【ヨーグルトアレンジ】和風スイーツ風
ヨーグルト
•
抹茶きなこ
•
ミックスナッツ
•
黒みつ
1人分
Cyndy☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単ヘルシーなおかず2種
小松菜
•
サラダチキン
•
鶏ガラスープの素
•
ごま油
•
チューブにんにく
•
豆腐
•
豆乳
•
スライスチーズ
•
白だし
•
薬味
1人分
Cyndy☆
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お腹に優しい豆乳うどん
冷凍うどん
•
無調整豆乳
•
麺つゆ
•
お好きな薬味
一人分
Cyndy☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【朝ごはん】余ったスープでパングラタン
余ったスープ
•
食パン
•
卵
•
チーズ
•
冷凍野菜
•
豆乳
1人分(スープの器1食分)
Cyndy☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【簡単】ドライフルーツでオレンジティー
ティーパック
•
ドライフルーツ
•
お湯
•
はちみつ
約二杯分
Cyndy☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【一人暮らし】簡単あるものでトマトスープ
ベーコン
•
エリンギ
•
冷凍ブロッコリー
•
トマトジュース
•
塩コショウ
•
水
•
油
•
にんにくチューブ
•
醤油
一鍋分
Cyndy☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レンコンつくね
鶏挽き肉
•
レンコン
•
シソ
•
ネギ
•
卵
•
片栗粉
•
味噌
•
料理酒
•
生姜
12枚くらい目安
Cyndy☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【一人暮らし】鶏粥【風邪】
お米
•
鶏肉
•
塩、お酒
•
お水
1人分
Cyndy☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
【一人暮らし】アボカド刺身漬け丼
アボカド
•
刺身切り落とし
•
醤油
•
わさび
•
生姜
•
ごま油
一人分
Cyndy☆
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【一人暮らし】スープ餃子
餃子
•
お水
•
海藻スープの素
•
ごま油
1人分
Cyndy☆
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イワシの南蛮漬け
イワシ
•
長ネギ
•
パプリカ
•
片栗粉
•
ポン酢
•
ごま油
•
砂糖
•
柚子こしょう
•
サラダ油
1人分
Cyndy☆
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オートミール粥
オートミール
•
プチっと鍋の素
•
水
1人分
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