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救済 ☆わかめスープ

水 • だし • 塩 • ごま油 • ごま • 乾燥ワカメ • えのき • 同量の水片栗で溶いた卵
- 4人分
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節約 ☆鶏つくね

鶏挽き肉 • 絹ごし豆腐 • 玉ねぎ • 片栗粉 • にんにくおろし • しょうがおろし • みりん • しょうゆ • 砂糖 • 酒
- 4人分
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簡単大根サラダ ☆さっぱりバージョン

大根 • 小ネギ • 青しそ • 海苔 • ポン酢
- 4人分
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節約☆豆腐の甘酢あんかけ

豆腐 • 玉ねぎ • 人参 • 椎茸 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • 酢 • 水とき片栗粉 • 油
- 4人分
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圧力鍋☆子供大好き砂肝煮込み

砂肝 • こんにゃく • ごぼう • しょうが • にんにく • 水 • 酒 • 三温糖 • 醤油 • あればネギ系
- 4人分
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即席☆もやしナムル

もやし • きゅうり • ゴマ油 • 塩 • 昆布茶 • 醤油 • 白ゴマ
- 4人分
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簡単☆チンゲン菜の中華煮

チンゲン菜 • 椎茸 • カニカマ • 白ゴマ • 水 • 酒 • ガラスープの素 • 砂糖 • 醤油 • あればオイスターソース • 好みで胡麻油 • にんにくチューブ
- 4人分
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簡単我が家の鶏皮煮込み☆

鶏皮 • 大根 • 人参 • キャベツ • 長ネギ • しいたけ • 玉ねぎ • こんにゃく • しょうが • にんにく • 水 • 好みの味噌
- 分量は適当である野菜で♪
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簡単☆大根サラダまろやかバージョン

大根 • キュウリ • カニカマ • 塩 • 昆布茶胡椒 • 青じそ • マヨネーズ • ぽん酢
- 4人分
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女子人気高い☆節約マリネ

玉ねぎ • きゅうり • ささみ • 酢 • 砂糖 • 塩 • 胡椒 • サラダ油 • 醤油
- 4人分
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超簡単☆さっぱり長芋あえ

長芋 • 梅干し • 鰹節 • ポン酢
- 4人分
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昔ながらのカレイの煮付け

カレイ • しょうが • 水 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • みりん
- 4人分
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いんげんのシンプル炒め

いんげん • ベーコン • 卵 • 油 • 塩、胡椒 • 昆布茶
- 4人分
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切り昆布の炒め煮

切り昆布 • 人参 • さつま揚げ • だし • 酒 • 砂糖 • しょうゆ • 水 • 白ゴマ
- 4人分
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子供大好き☆簡単ビビンバ

もやし • 人参 • .胡麻油 • .塩 • .醤油 • .白ゴマ • 豚ひき肉 • ニンニク • .酒 • .砂糖 • .醤油 • .オイスターソース
- 4人分
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具だくさん☆簡単ミートソース

カットトマト缶 • 玉ねぎ • ピーマン • ニンジン • マッシュルーム • しいたけ • セロリ • コンソメ • 塩、こしょう • 砂糖 • ローリエ • にんにく •
- 4人分
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ひんやり☆さっぱりトマトサラダ

トマト • 玉ねぎ • 酢 • 砂糖 • 醤油 • ごま油
- 2人分
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簡単☆いわしの蒲焼き

いわし • 片栗粉 • 酒 • みりん • 醤油 • 砂糖 • 油 • 彩りで青じそ、白ゴマ
- 4人分
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簡単昔ながらのほくほくコロッケ☆

じゃがいも • 豚ひき肉 • 玉ねぎ • 砂糖、醤油 • 小麦粉 • 卵 • 塩、コショウ • 牛乳
- 4人分
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簡単高野豆腐の含め煮

高野豆腐 • 小ネギ • 酒 • 砂糖 • 醤油 • だし
- 4人分

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