なかわらわ

モヤシ • 豆苗 • 生姜 • 塩昆布 • 鶏ガラスープ • 塩コショウ • ごま油 • キンカン

かぼちゃ • なす • ピーマン • 玉ねぎ • トマトorトマト缶 • ソーセージ • その他お好みの野菜 • コンソメや野菜だし • オリーブオイル • 塩、胡椒

なす • ピーマン • ポン酢 • しょうが • みょうが • ごま油

卵 • 人参 • 豆乳 • 砂糖 • チーズ • 塩 • サラダ油

おから • 卵 • 豆乳 • 砂糖 • きな粉 • ベーキングパウダー • トッピング

リンゴ • レーズン • ナッツ類 • 糖類 • バター • シナモン

米粉 • 人参 • 卵 • ヨーグルト • 砂糖 • ベーキングパウダー • チーズ

ホットケーキミックス • 豆乳 • 人参 • 青汁粉末 • 黒ゴマ • マヨネーズ • 味噌

野菜ジュース食パン • ズッキーニ • チーズ • 卵 • トマト • マヨネーズ • 塩胡椒 • オリーブオイル

じゃがいも • 茹でブロッコリー • 茹でニンジン