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yuumihi

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    お麩焼き☆

    お麩 • 塩 • ダシ • 水 • 小麦粉 • 片栗粉 • ごま油 • 長ネギ
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      パリパリ ウィンナー☆

      ウィンナー • 餃子の皮
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        節約ちくわ包☆

        ちくわ • チェダーチーズ • もやし • 塩コショウ
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        オニスラ 〜ごま油〜

        玉ねぎ • 鰹節 • 麺つゆ • ごま油
        • 1〜2人分
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        エスカルゴバター風 肉味噌パスタ☆

        乾燥椎茸 • 戻し汁 • 豚挽肉 • 砂糖 • みりん • 白みそ • バター • ニンニク • 玉ねぎ • 塩コショウ • パセリ • オリーブオイル •
        • 2人前
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        柔らかポテサラ♪

        じゃが芋 • 人参 • 白玉ねぎ • サラマカ • ゆで卵 • ハム • ウェイパー • 粒マスタード • ケチャップ • マヨネーズ • 塩 • コショウ •
        • 三人分
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        焼きカレーうどん☆

        うどん • キャベツ • しめじ • 玉ねぎ • シーチキン • 塩コショウ • カレー
        • 二人分
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        辛くないキムチチャーハン☆

        ごはん • キャベツ • 塩昆布 • ゆで卵 • 玉ねぎ • クリームチーズ • キムチ • パセリ • 塩コショウ
        • 1〜2人分
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        カルシウム チャーハン☆

        ごはん • ししゃも • ウィンナー • 長ネギ • バター • ウェイパー • ニンニク • 醤油 • 塩コショウ • パセリ
        • 一人分
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        海鮮あんかけチャーハン☆

        ごはん • 挽肉 • 玉ねぎ • じゃがいも • ニンニク • しょうが • ウェイパー • 水 • 塩コショウ • 長ネギ • えび • あさり •
        • 1〜2人分
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        みょうが入り高野豆腐で健康ダイエット☆

        高野豆腐 • 乾燥椎茸 • 砂糖 • みりん • ダシ • 醤油 • 戻し汁 • 水 • みょうが
        • 二人分
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        ししゃもはお好き???

        ししゃも • バター • 醤油 • 酒 • ニンニク • 塩コショウ • 片栗粉 • 水 • パセリ • ごはん
        • 一人分
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        低カロリーで満腹ダイエットスープ☆

        じゃがいも • 人参 • キャベツ • もやし • 玉ねぎ • 卵 • ウィンナー • みょうが • ウェイパー • コンソメ • 醤油 • 塩コショウ •
        • 2〜3人分
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        一人前60円♪( ´▽`)

        焼きそば • 玉ねぎ • ウィンナー • ウェイパー • ウスターソース • 塩コショウ • パセリ
        • 2人分
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        レンジで温玉☆

        卵 • めんつゆ • 水
        • 一人分
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        カロリーダウン!!大人の鶏肉じゃが☆

        じゃがいも • 人参 • 玉ねぎ • 鶏肉 • 醤油 • みりん • ダシ • 砂糖 • 水
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          さっぱり野菜スープ☆

          じゃがいも • 人参 • エリンギ • ウィンナー • エビ • 水 • コンソメ • 酒 • マジックソルト • 醤油 • 塩コショウ • パクチー •
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            レンジでチンッ♪餅モチピザ☆

            餅 • チーズ • ケチャップ • 塩コショウ • パセリ
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              本格四川麻婆豆腐☆(´∀`)

              木綿豆腐 • 豚挽肉 • にんにく • 四川豆板醤 • 甜面醤 • ラー油 • 豆鼓 • 鶏ガラスープ • 塩 • 紹興酒 • 醤油 • こしょう •
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                ちょ〜簡単!なんちゃってパエリア☆

                米 • えび • あさり • 白身魚食べやすい大きさに • ウィンナー • ウェイパー • ターメリック • ニンニク • 酒 • パセリ • オリーブオイル • 塩 •
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