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マリソラ

アラフィフ、シンママ、地方都市暮らし☆高３(娘)中１(息子)☆おいしいものが大好き♡グルテンフリーを意識してますが、たまには小麦粉も食べます。

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マリソラ

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自家製スポーツドリンク

お湯 • ハチミツ • 塩 • レモン果汁 • 水 • 氷
- 水筒１本分
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【節約】ちくわとかつおぶしチャーハン

ちくわ • かつおぶし • 油 • しょうがチューブ • ご飯 • めんつゆ • 醤油
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簡単☆はらこめし

生シャケ • 酒 • しょうゆ • みりん • 塩 • 砂糖 • 米 • いくら
- ３〜４人前
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【自家製】赤紫蘇ジュース

赤紫蘇 • 水 • 砂糖 • 酢
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【好評】ドライカレー

豚ひき肉 • 玉ねぎ • にんじん • カレールー • 水 • ケチャップ • ソース
- 3〜4人分
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【好評】ハンバーグ

豚ひき肉 • 玉ねぎ • パン粉 • 卵 • 塩 • 胡椒 • マヨネーズ • 味噌 • 豆乳 • 玉ねぎ • しょうがチューブ • 酒 •
- 3人分
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【米粉】クッキー

卵 • てんさい糖 • 米油 • 米粉
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【節約副菜】きゅうり＆ちくわ

きゅうり • ちくわ • 鶏ガラスープの素 • すりごま • ごま油
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ハッシュド大根

大根 • ツナ缶 • ピザ用チーズ • 片栗粉 • 豆乳 • にんにくチューブ • 塩コショウ • オリーブオイル
- ２人分
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【米粉】パウンドケーキ

卵 • 砂糖 • ベーキングパウダー • 米油 • 米粉
- パウンドケーキ型１本分
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【ロースイーツ】ローチョコレート

カカオバター • カカオパウダー • アガベシロップ • シナモン • ナツメグ • レーズン • 岩塩 • ミックスナッツ
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【激うま】ドレッシング

にんじん • 玉ねぎ • りんご • にんにく • 卵黄 • すりごま • アンチョビ • 米油 • しょうゆ • 塩コショウ
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【自家製】ジンジャーエール

しょうが • 鷹の爪 • シナモンスティック • 砂糖 • スターアニス • クローブ • ブラックペッパー • ローリエ • 水 • 炭酸水
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おから蒸しパン(砂糖なし)

卵 • ベーキングパウダー • あれば豆乳 • バニラエッセンス • おから
- 2個分
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激ウマ☆きゅうりの漬け物

きゅうり • しょうゆ • 酢 • 砂糖
- きゅうり４本分
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【おもてなし】かぼちゃのケークサレ

かぼちゃ • レモン • 卵 • サラダ油 • 塩 • 豆乳 • 小麦粉 • ベーキングパウダー • 粉チーズ • カマンベールチーズ
- 18cmの型1本分
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【おもてなし】タコライス

ニンニク • 玉ねぎ • 合びき肉 • コンソメ • 塩コショウ • トマトカット缶 • 赤ワイン • しょうゆ • チーズ • レタス • トマト
- ４人×２回分
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【おもてなし】チキンの炊き込みピラフ

米 • 鶏ムネ肉 • 玉ねぎ • にんじん • オリーブオイル • 塩 • コンソメ • 白ワインまたは酒 • カレー粉
- ４人分
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【糖質オフ】豆腐と卵でピザもどき

豆腐 • 卵 • タマネギ、人参 • ベーコン • ニンニク • バター • コンソメ • 塩コショウ
- ４人分
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【HMおやつ】簡単蒸しパン

ホットケーキミックス • 卵 • 豆乳 • 砂糖 • サラダ油 • レーズンやドライフルーツなど

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