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1ntere5t

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    ロータスクッキー(シナモンクッキー)

    黄身 • 三温糖 • サラダ油 • 小麦粉 • シナモンパウダー • 砂糖 • 水 • 水
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      カッパエビセン風スタック

      干しエビ • 薄力粉 • ベーキングパウダー • 砂糖 • 塩 • オリブ油またはサラダ油 • 牛乳または豆乳
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        [韓国料理]カムジャジョン감자전

        じゃがいも中 • 塩 • 片栗粉 • サラダ油 • 醤油 • オリゴ糖 • ごま油 • いりごま
        • 2人前
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        [韓国料理]魚ジョン

        たらまたは白身魚 • 米粉または小麦粉 • 溶いた卵 • 塩 • サラダ油
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          [韓国料理]チーズタッカルビと炒飯

          鶏モモ肉 • 胡椒 • すりおろし生姜 • 料理酒 • コチュジャン • 唐辛子 • 醤油 • 料理酒 • オリゴ糖また • 砂糖 • すりおろしニンニク • すりおろし生姜 •
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            [韓国料理]甘辛イカ丼오징어덮밥

            イカ • 玉ネギ • ネギ • ごま油 • 醤油 • 料理酒 • すりおろしニンニク • 唐辛子 • 砂糖またはオリゴ糖 • コチュジャン • ご飯 • 炒りごま
            • 2人前
          • 1ntere5t 1ntere5t
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            長芋ジュース

            長芋または山芋 • バナナ • 牛乳または豆乳 • 蜂蜜
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              [韓国料理]鯖缶で鯖チゲ

              鯖缶 • 人参 • 玉葱 • 水 • 唐辛子 • コチュジャン • ごま油 • 砂糖 • 醤油 • ネギ
              • 2人前
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              ソーセージチヂミ

              魚肉ソーセージ • エノキ • 卵 • ケチャップ • キュウリ • サラダ油
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                鶏ヤゲン唐揚げ

                鶏軟骨 • カレー粉 • 片栗粉 • 塩胡椒 • 小麦粉 • 卵
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                  豆腐ツナナゲット

                  豆腐 • ツナ • 好みの野菜 • 塩 • 卵 • 片栗粉 • サラダ油
                  • 3人分
                • 1ntere5t 1ntere5t
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                  [韓国料理]ウィンナー野菜甘辛炒め쏘야

                  ウィンナー • 玉ネギ • 人参 • キノコ • ピーマンかパプリカ • コチュジャン、砂糖 • ウスターソース、ニンニク • チリソース、ケチャップ
                  • 3人分
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                  チキンテンダー

                  鶏肉 • 卵 • カレー粉 • 片栗粉 • 牛乳 • 小麦粉 • 塩胡椒 • パン粉 • サラダ油
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                    ツナマヨ丼

                    ご飯 • 卵 • 塩 • 牛乳か豆乳 • サラダ油 • 玉ネギ • 醤油、料理酒、砂糖 • ツナ • マヨネーズ • 砂糖、お酢、からし • マヨネーズ、ごま、海苔など
                    • 2人分
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                    [韓国料理]ジャガコチュジャンチゲ

                    じゃがいも • 人参 • 玉ネギ • ネギ • だし汁orほんだしorダシダ • コチュジャン • すりおろしニンニク • 醤油 • 塩
                    • 3人分
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                    ヘルシー豆腐のみハンバーグにあんかけ

                    サラダ油 • 豆腐 • 人参 • 玉ネギ • 水に浸したひじき • 卵 • パン粉 • 小麦粉 • 塩 • 醤油、みりん、料理酒、だしの素 • 砂糖 • 水 •
                    • 2人分
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                    [韓国料理]ヤンニョムチキン양념치킨

                    鶏肉 • 塩 • 片栗粉 • サラダ油 • コチュジャン、醤油、水、唐辛子 • 水飴 • 砂糖、ニンニク、ケチャップ • 炒りごま
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                      人参シナモンケーキ

                      卵 • 砂糖または黒糖 • オリブ油またはココナッツオイル • シナモン • 薄力粉 • 塩 • ベーキングパウダー • 人参
                      • 11cmの丸型
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                      ちくわ炒め

                      ちくわ • 人参 • 玉ネギ • サラダ油 • ニンニク • 醤油 • オリゴ糖または砂糖 • ごま油 • 炒りごま
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                        [韓国料理]豚肉コチュジャン炒め

                        豚肉 • コチュジャン • 唐辛子 • 醤油 • 砂糖またはオリゴ糖 • すりおろしニンニク • オイスターソース • 人参 • 玉ネギ • ネギ • ごま油、炒りごま
                        • 2人分
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