モソハルゼ

マヨネーズ • 練乳 • 砂糖 • いりごま • レモン汁 • オリーブオイル

とり肉 • 酒 • しょうゆ • しょうがすりおろし • にんにくすりおろし • 塩こしょう • 粗びき黒こしょう • りんごジュース • ダシダか鶏ガラスープの素 • 片栗粉 • 揚げ油 • ゴマ油

タラ切り身 • 塩こしょう • 小麦粉 • 天ぷら粉 • ビール • 揚げ油 • マヨネーズ • おたふくお好みソース • 青のり • かつおぶし

マグロ刺身 • しょうゆ • ごま油 • いりごま

カキ • 塩 • 片栗粉 • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 揚げ油 • タルタルソース

豚肉 • 梅 • スライスチーズ • 塩こしょう • 小麦粉 • 卵 • 水 • パン粉 • ソースもしくはステーキソース • 添える葉野菜

マグロのお刺身 • しょうゆ • お酒 • 片栗粉 • ポン酢 • 大根おろし • 薬味ネギ • 揚げ油

イカ • 卵黄 • しょうゆ • ゴマ油 • 唐辛子 • しょうゆ • ワサビ • しょうが

サーモンのお刺身 • 炊きたてご飯 • すし酢 • 顆粒だしの素重要ポスト • とろけるチーズ • マヨネーズ • おしょうゆ

乾燥切り干し大根 • キャベツ • シーチキン • めんつゆ • マヨネーズ • ごま

豚ひき肉 • 玉ねぎ • スライスチーズ • しょうが • しょうゆ • ごま油 • 塩こしょう • しゅうまいの皮 or餃子の皮 • つけダレ

タラ • 生ハム • ズッキーニ • しおこしょう • 小麦粉 • たまご • パン粉 • 揚げ油

パスタ • 明太子もしくはたらこ • 生クリーム • 牛乳 • 砂糖 • しょうゆ • 和風だしの素 • パセリ

豆苗 • 大根 • ツナ缶 • めんつゆ • かつおぶし • いりゴマ

牛ミンチ • 玉ねぎ • ニンジン • マッシュルーム • トマト水煮缶 • コンソメ • 水 • 砂糖 • ソース • 生クリーム • オリーブオイル • 塩コショウ •

極太つけ麺 • 油 • 豚バラ肉もしくは肩ロース • 玉ねぎ • ニンジン • キャベツ • だしの素 • おたふくやきそばソース • 青のり • かつおぶし • 卵黄 • 紅しょうが